Q.食欲にむらがあり、全く食べないことがあります。

子どもは「つ」がつく年齢の間は食欲がムラだといわれます。（一つ、二つ、三つ、･･･九つ）
食べるとき、食べないときがあっても普通のことです。この時期の子どもに食事を食べさせることばかり考えるのではなく、からだを動かすことを考えて。
運動したり、走ったりすれば自然に食事が待ち遠しくなります。

バナナの食べ過ぎで糖尿病にならないか･･･食品成分表を１冊（千円位です）買って、バナナにどれくらいの糖分が含まれているのか調べてごらんなさい。ここでバナナのことだけ答えがわかっても、今度は別の食材ばかり食べるようになったら、また心配になるわよね。自分で作って子どもに食べさせている食事なのだから、どのような栄養があるのか、勉強しましょう。

バナナを食べないと食事が終らないなんてことはありえません。（バナナを家に置かないこと）いろいろな食材を与えてみましたか？食生活の悪習慣はどこかで絶たなければなりません。食事のルール、正しい食の習慣は親がつくり出すものです。

さまざまな種類の食材を食べることが健康には大切。子どもにバナナを１本丸ごと与えると、それだけで満腹になり他のものが食べられなくなるのは当然でしょう。バナナを食べさせるときは、小さく切ってヨーグルトに他の果物と混ぜて与えるなど工夫しましょう。