2008-04-19 11:36:08

減量するように言われました・・・

24週に入って直ぐの検診で「2〜3kgは減量するように」と・・・医師に言われました。

確かに、体重は初回の検診からみると10kg弱増えていて・・・体に良くないのは分かっています。
ただ、10kg弱増加の内訳は・・・6〜7kgが5ヶ月までに増えてしまった分なのです・・・ちょっと他の病気の関係で太ってしまったのです・・・（ただの言い訳ですね。。。）
なので！安定期に入ってからは、歩く！マタニティビクス！ヨガ！をしつつ、朝：シリアル　昼：手作り弁当　夜：サラダ（レモン汁掛け！）のみにしたりしているので、月に1kg増えたりそれより少なかったりなのに・・・
今回（いつもと違う医師）の先生には「いまそんだけがんばったところで最初の分があるから、維持するのではなく減量しなさい」と言われました。この数週でこんな体重は前代未聞とまで言われました。
母子手帳には赤印など何もされていないのですが、口頭でそのように言われました。
妊婦が今以上の食事療法をしてダイエットして良いものなんでしょうか？（飲み物も麦茶＆水のみです！）
それとも先生が意地悪しただけ？
何方かアドバイスを〜（ＴoＴ）

カテゴリ:妊娠中期（5～7ヶ月）
6コメント

ぷぅくりん

2008-05-14 00:42:23

太りすぎで難産になった経験ありの妊婦です

現在二人目妊娠中（21週）のママです。
一人目は臨月までに17?増えました。
毎回健診のたびに、めちゃめちゃ注意されていましたが、「どうせ大丈夫」とたかをくくって、体重も自己申告制だったので、いつもごまかしていました。
医師には「貧血もあるし、たとえ帝王切開になっても
妊娠中毒症が出れば、出血多量のおそれがあるから、
うちで請け負いたくない。他に送ることになります。」
と言われていました。
それでもなぜか大丈夫だと信じていたんですね。
一応食事制限は、水、大豆製品、一日子供ご飯茶碗一杯のご飯、肉、魚、野菜、牛乳、小魚。味付け一切なし。
夜中になるとお腹が空くのでヨーグルトと寒天を食べていました。
それでも８ヶ月後半から体重が1週間に１?ずつ増えていきました。
きゃりままさんの担当医の忠告は、今まで１０?弱太ってしまった妊婦さんが、これから体重が増えやすい時期に入るのをみこしてのことだと勝手に推察するのですが、
安産の近道はやっぱり、NO貧血、NO妊娠中毒症、適正体重の維持だと、私は一度のお産を経て胸に刻みました。
私のお産がどんなものであったか、詳細に語るのは、これからお産を経験する方には脅しにしかならないと思うので、主人と母以外は知りません。
今回は、安産で我が子に会いたいので、今体調、体重管理を頑張っています。
きゃりままさん、体重管理もそうですが、貧血にも気をつけてくださいね。

mamamadori

2008-04-22 22:48:04

私も体重計とにらめっこしてます

現在3人目を妊娠中で19週です。
第1子・第2子はいづれも10kg以内の体重増加ですみましたが、産後一度は戻るものの育児のイライラを食で紛らわし結局第1子妊娠前より5kg以上の体重増から今回の妊娠がスタートしています。
にもかかわらず、既に体重は右肩上がりです。妊娠前の体重がきゃりままさんの現在の体重に近いのに・・・。（身長は同じです。）
病院で何か言われてはいませんが、私はいつも気分はダイエット中です。（それでも最後は10キロ近く増えますが）第1子・第2子の時もいつも体重計とにらめっこ。検診前日は夕食抜き・検診当日は朝から食べず＆飲まずで体重の測定をして、体重を量り終わった瞬間に500mlペットボトルのお茶を飲み干し、おにぎりを食べてました。（お勧めできる方法ではありませんが・・・・）夫にはいつも無意味！！と言われてましたが、太りやすい体質の私にとっては、検診時の体重を一時的に下げることで、次回の検診時に対する抑制につながってたと思ってます。検診前には神経質な私も、普段はお菓子を食べたり（一人目はうまい棒にはまってました！！）焼肉食べたりと適当な食生活でした。こんな過激な妊婦でしたが子供たちは元気ハツラツ、出生体重も3500gでスクスク育っていました。
きゃりままさんも気を楽に考えて、残りのマタニティライフを楽しんでください。ダイエットしても、しなくても赤ちゃんは元気に育つと思いますよ！！

きゃりまま

2008-04-21 09:29:07

ご意見有難うございます！

Pipidayoさん！　ワイキキちゃんさん！　ピーちゃんのママさん！
ご意見有難うございます。

色々な意見を聞く事が出来てちょっと心のモヤモヤが無くなりました！
まだ先生の言葉は頭の中をグルグルしちゃいますが・・・
実は「うちでは産ませないかもしれないからこのままじゃ。他の病院に行ってもらう事になると思います。」とまで言われたのです。。。
ちょっとだけ人気のある病院の雇われ医師なんですけどね今回の先生は・・・いつもは院長先生に診てもらってるんですけど。。。

そして私は身長157cm体重50kgからのスタートで現在59kg〜59.5kgを行き来している状況です。
2ヶ月前からは1.5kg増しという状況なのです。。。

現在も朝はシリアルやバナナ＆牛乳
昼は、おにぎりと自家製の薄味煮物や酢の物をベースに時々コンビにのお弁当（カロリー少な目の物）を食べて・・・
夜は生野菜のサラダにレモン汁か温野菜を酢で食べたりしている状況です。。。

太りすぎなのは間違いないので、気をつけて日々を送りたいと思いますが・・・先生の言葉が頭から離れないのが事実で、かなりブルーです。仕事でのストレスと先生の言葉のストレス・・・
絶対に胎教に良くないですよね！
ここで聞いてもらってアドバイスを貰って元気になれそうな気がしてきましたっ。

pipidayo

2008-04-20 10:28:23

大変ですね

はじめまして！
２人の♂+現在18Ｗのママです。

病院の先生を「信頼できるか？」がカギになると思いますが、あながち減量も間違ってはいないと思います。急激な体重の増加はかなりまずいですしね(^_^;)
上の文章からではあくまで推測ですが、もともと体重がある方ではないですか？
私は運良く妊娠中毒症にはなりませんでしたが、1人目30?、2人目22?と増えました(^_^;)
母子手帳をつけ始める頃（5ヶ月頃ですね）には12〜15?ぐらい　ば〜ん　と増量してました。
自分自信では仕事もしていたのでそんなに食べている気はしませんでしたが、増え具合からみるとかなり食べていたのでしょうね。
生んだって10?ぐらいしか減らないので残りは自分につきます。私は出産のたびに増量していきました。
話はそれましたが、そんな訳で今回私も減量命令出てます（笑）
２人のドクターから言われたのは、運動で落とせる体重は微々たるものだから「口から入るもので調整」するように！と。もちろん、単品食べなどの過激なダイエットは進めないが無理のない程度にダイエットしてくださいというものでした。
後半になれば落とすのも難しいだろうから、増やさないよう横ばいで現状維持できるよう努力を続けるように！と毎回の検診で言われてますよ。
例えばもともと50?の人が70?になるのと、もともと80?ある人が100?になるのだと同じ20?増でも・・・ねぇ（苦笑）
朝昼は好きなものを食べて、夜は温野菜のポン酢がけが多いかな？コレで現在トータル4?増です。
一時6?増までいきましたが多少落ちました。
きゃりままさんの状況が分からないのでなんともいえませんが、栄養のバランスが取れていれば（めまいや貧血などなければ）現状維持のまま出産に持ち込めるように気をつけていけばいいのかなぁと思います。
産中産後の自分のためにもなりますしね。
もちろん、自己判断はダメですよ！食べているモノとかを書き出しておいて検診時に見せるとか、こういうダイエットを実行していると先生には伝えてくださいね
マタニティダイエットは大変かと思いますがお互いがんばりましょう！！

ワイキキちゃん

2008-04-20 09:52:29

ダイエットは疑問

ただでさえ気持ちが不安定になって、色々努力もされたのに・・・お気持ちは大丈夫ですか？
色んな本を読んでも「減量ではなく、維持」とあるのでダイエットは禁物だと思うんですが。
体重の増えすぎは良くないと思いますけど、人それぞれ事情（きゃりままさんのご病気など）や、体質なんかもありますし。先生は考慮されたんですかねぇ？
だけどあんまり気にする事はないと思います！先生によって体重は考え方が本当にそれぞれです。友人は最終的に１６キロ増ですよ！怒られっぱなしとは言っていましたが、本人全く気にしていませんでした。お産も安産、赤ちゃんも健康そのものでしたから。
体質も先生の考え方も人それぞれ、と割り切って、なるべく増やさないように、だけど栄養はきちんと摂取されたら良いのでは？気にしすぎるとベビちゃんもシュン・・・となっちゃいます！

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