子宮口の開き方

２月１２日予定の初妊婦です。先日３７週で検診に行ったらベビは随分下がって来てるけど子宮口が全く開いてないと言われました。子宮口ってどうしたら開くのですか？やはり散歩とか運動でしょうか？
ご存知の方いらっしゃったら是非教えて下さい。

カテゴリ:もうすぐ出産！
7コメント

rin　rin

2008-01-31 22:20:39

寒くて・・・

2月11日予定のrinrinといいます
2人目ですがなかなか・・・
長男は5日前に破水して生まれました　陣痛を待つのは今回初めてです　
明日検診ですが、前回37週ではまだガチガチですって言われてしまった…
明日こそ☆けど寒くて動いていません
だから駄目なんかナ〜寒いし大型ショッピングモールの中を歩いてますが割引の数字の誘惑に負けそうです

hana@t

2008-01-31 18:14:36

がんばります！

今日（３８W３D）も検診を受けて来ましたがやはり子宮口は全く開いてませんでした〜。まだまだ運動が足りないのかな。

ケンイチさんはじめまして、入院して４時間なんて素敵〜！
そういうお産めざして運動に階段昇降もプラスしてみます。

ゆきとひろひろさん、一緒に頑張りましょうね〜！

ケンイチ

2008-01-29 11:14:35

こんにちは

大晦日に、予定日より8日早く第一子を出産した者です。
私は予定日2週間前の検診では「子宮口がまだまだ固いから、しばらく産まれない」と言われました。散歩をしたり、運動をしていたのに効果ないなぁ、やっぱり、初産はこんなもんかなぁと、思っていました。でもでも、あきらめずに運動を続け、散歩は1日2時間はしました！あと、階段昇降や、股関節ストレッチ・・・。しゃがむ時はがに股を意識して。
そしたら、あっという間に子宮口が開き、入院して4時間で産まれました。
人それぞれだとは思いますし、運動もやりすぎて体を壊しては本末転倒（苦）それに、自然に産まれてくるのが良いのはわかっているのですが、やはり、早くかわいい我が子に会いたいですよね（＞＜）でもまぁ、体を動かすのは決して悪いことじゃないし、お産は相当の体力がいるので、やはり、運動はいいと思います。
これから出産の方、頑張ってくださいね☆