おしゃぶり

７ヶ月の男の子の母です。
生後１ヶ月の頃からおしゃぶりをしています。

使い始めたきかっけは、１〜２ヶ月の頃泣き方と泣き声がすごくて（かなり大きい声で１〜２時間泣き続けたりすることが度々・・・）、
１ヶ月健診で産婦人科へ連れて行った時、看護婦さん達に「この泣き方と泣き声のデカさじゃお母さん大変だねぇ」とみんなに言われる程でした。

産後入院中に夜泣きがおさまらず、当直の助産婦さんに相談したら「あんまりさせたくないんだけど・・・最後の手段」と言って
哺乳瓶の乳首で簡易おしゃぶりを作ってもらって夜泣きがおさまったことを思い出し、
私がかなり滅入っていたこともあって、泣きがおさまらない時だけ・・・と私の育児への甘えから使い始めました。

今は寝る時だけさせています。（だっこて寝付かせて、布団に下ろした時起きてしまった時だけ）
いつのまにか口から落ちて、そのまま寝ているのですが夜中に何かの拍子に起きてしまった時もさせています。

先日７ヶ月健診で保健士さんに聞いたところ、「おしゃぶりは鼻呼吸できるようになるから良いという意見と、
歯並びが悪くなるから良くないという意見といろいろあるけど、保健センターとしてはあまりおすすめしない、
やめるなら今がチャンスだよ」と言われたのですが、息子はおしゃぶりすると落ち着く、というのに慣れてしまってしたがります。

その辺に置いておくと起きている時でも自分でしてしまうので、
寝る時意外はさせないようにしていますが、寝る時もやめさせた方がいいのか悩んでいます。
やめさせるにも、どうやってやめさせたらいいかわかりません。かわりに何か与えるとか・・・？。

何か良い方法あったら教えてください！