お腹への衝撃

こんばんは。
二人目を妊娠中で現在8ヶ月です。
小柄なせいか既にお腹は相当大きく目立っています。
さすがに身動きも鈍くなり、元気に動き回る上の子を避け切れなかったりして時々お腹にぶつかってしまったりします。
私が座っている時に、子供にうっかりお腹に手をつかれて体重をかけられてしまったり…。
子供もわざとではないので、仕方ない事なのですがやはりその後はお腹が張ります。
私の緊張からなのか、衝撃からなのかはわかりませんが、時々その後まで痛みがあったりすると気になってしまって。
しかし、この時期ちょっと食べるだけでもお腹が窮屈に突っ張った感じになったり、背中が痛くなったりと何もしなくてもマイナートラブルを感じる時期ですよね。
何が原因で痛いのかわからない時は何だか不安になってしまいます。
例えばぶつけたりした衝撃が原因で受診する場合は、何を基準に受診を決意すればいいのかご意見をうかがいたくて。
似た様な経験をされて、受診された方やご存知の方がいらっしゃればアドバイスをお願いします。