夫の帰りが遅くて眠れぬ日々が・・・

もうすぐ１０ヶ月目に入る初妊婦です。
ここ２週間ほど夫の仕事がとても忙しく、帰りが毎晩深夜の帰宅の状態が続いています。
私はもちろん先にベットに入って寝させてもらっているのですが、帰ってきていない人がいると思うとなんとなく気になって寝付けないものです。
しかも、今はただでさえお腹が苦しくて安眠できないので。

でもやっとウトウトすることできたとしても、帰宅した夫の気配で目が覚めてしまい（寝室に浴室があるためシャワーを浴びる音や電気で起こされる）そこからはもう眠りにつくことができません。
昼寝で取り戻せばいいか、とも思うのですが、実は現在、海外の南国に住んでいるため日中は暑さと外の騒音などがうるさくて寝ることもできません。

もう２週間近く不眠の状態が続いているので、体もダルいしなんだか精神的にもイライラしてきています。
夫の仕事が忙しいのはしょうがないことだし、何より本人だって寝れていないし、仕事ストレスフルで、気の毒なのですが、今夜も遅くなるのかと思うと妻としていたわる気持ちよりも「またなのぉー」とイライラした気持ちになって思わず愚痴を夫に言ってしまいそうです。
どうしたらよいのでしょう。