おしゃぶりの頻度

現在３ヶ月の男の子のママです。

息子が生まれたての頃、そりゃもう２４時間乳首をくわえていないと泣いてぐずる子でした。
乳首をくわえだすと２分で寝るくせに、離すと５分で泣いて・・・おしゃぶりを使うことに多少抵抗があったのですが、私自身がノイローゼになりそうだったので、結局おしゃぶりを使うことにしました。
結果は、どうやらうちの子は生の乳首でないとダメなようで、全く見向きもしませんでした。それで一旦おしゃぶりは断念したんです。
すると先日、ダンナが「指しゃぶりするんだから、もうおしゃぶりも平気だろ？」と言い、仕舞っていたおしゃぶりを再度出してきました。

おしゃぶりについては皆様賛否両論あると思います。私は出来ればあまり使いたくありません。ダンナは子供の頃おしゃぶり大好きっ子だったらしく、おしゃぶりを卒業させるのに義母さんはかなり苦労したそうです。そういう話を聞いているので、私はあまりおしゃぶりに頼りたくないんです。ですが、ダンナとダンナの義母さんはおしゃぶり賛成派で「冬になって指しゃぶりしてたら手が赤ぎれしちゃって大変なんだから！」と何かにつけ、おしゃぶりを出してきます。

今の状況ですと、ダンナと義母さんの手前、一日数回はおしゃぶりを使わざるを得なくなりそうなんです。
それならそれで、必要最低限で上手く日常に取り入れていければと思うのですが、

ここで質問です。
おしゃぶりをお使いの皆さんは、日ごろどういった状況下でおしゃぶりを使用していらっしゃいますか？起きてる間はずっとですか？

使おうと決めても、どのタイミングで出せばいいのか躊躇してなかなか上手く使えない毎日です。
実際、ぐずっていても抱っこしたりするとおしゃぶりを使わなくてもぐずりが治まったりするので、まだ使えていないんです。
漠然と「あれ？どういう時に使うんだ？」と疑問に思ってしまったので、どなたか良きアドバイスをいただけたらと思います。