現在39週ですがＮＳＴをやった事がありません。

今週の8/11が出産予定日です。先週の土曜の健診では赤ちゃん3000ｇを越えていました。先生にはお盆あたりになるかもね〜と言われました。お盆は避けたいなーなんて思っているのですが、こればっかりは、赤ちゃんが決める事なので仕方ないですね・・。ＮＳＴ（ノンストレステスト）をやった事がないのですが、これは必ずするものなんでしょうか？