乳首がヒリヒリ・・・

もう少しで６ヶ月になる双子がいます。

これまでなんとか完母でやってきたのですが、最近乳首がとっても痛いんです。今までも軽い乳腺炎になったり白斑ができたりとトラブルもあったんですが、今回のはあまりに痛くて断乳も考えてしまうほどです。

乳首が擦れていたいんだと思うんですが、保湿をしても全然ダメで、くわえられる時に痛みが走り、授乳後は針でチクチク刺されてる感じ。下着を付けるどころか、何もつけずにいてもヒリヒリが治まらないんです。

あまりにも痛いので昨日から搾乳してあげているんですが、搾乳ってとても時間かかりますよね・・・？
搾乳して足りない分は直接吸わせているんですが（少しでも吸われる時間が少ない方がいいかと思って）、そうするとやたらおっぱいが張るようになり、新生児期並みに２時間くらいでパンパンになってしまいます。

同じような経験された方いらっしゃいますか？
どのようにして治されましたか？