きゃめろん
2007-06-25 21:51:46
午前睡、午後睡
いつも質問ばかりですみません…
最近だいぶ生活リズムがついてきました。
午前に布団でぐっと寝せてしまうとお昼まで寝てしまい、遊べなくなり午後の睡眠も夕方になって夜寝なくなってしまうので、今は午前中に児童館などに向かう途中の車で寝せるようにしています。
１時間ぐらい寝せて午前はぐっと遊び、かえって１２時ごろに昼食。
１時ごろから３時ごろまで昼寝。
という生活をしていました。
けど、歩き出すようになってから夜寝付いてからぐっすり寝るようになり、朝も５時半ごろ起きていたのが７時まで寝るようになったんです。
そのため、午前睡をしなくなり遊びにいった後の車で寝てしまい、昼食を食べれず…という感じです。
こうなると３時におきてもご飯をしっかり食べさせるわけにもいかないし。。。とリズムが作れずにいます。
皆さんはどんな感じですか？？
午後の睡眠だけになってくるとは思いますが、もう少し早く遊びを切り上げて早めのご飯にするべきなのかなぁ？
それとも寝た時は昼食時間でも関係なく寝せてあげておくべきなんでしょうか？？
体力がついてこれば自然にもつようになってくるんでしょうか？？
かけぴょんさん
ありがとうございます！
結局まだ午前睡眠が必要な感じです。
けど、午前にぐっと寝てしまうとお昼寝をしないのでなかなか難しいですね〜。
けど、眠いのに寝ないで〜！なんてかわいそうだし、自然にリズムができてくるんですね☆
とっても参考になしましたよ。
ありがとうございましたぁ。
うちの場合ですが
はじめまして。１歳３ヶ月の男の子がいます。
参考になるか分かりませんが、うちの子の場合・・・
普段朝７時くらいに起きますが、午前は寝ません。
それより早く起きた場合でも、なぜか寝なくなりました。
午前中に児童館に行く場合でも、往復の車中で寝ることもないです。
なんとなく、「お昼ご飯を食べてからでないと、お腹が空いて寝られない〜」って感じに見えます。
朝ごはんをあまり食べられない子なので、それも原因しているかもしれないです。
朝起きたのが遅かったり、午前に昼寝してしまった場合（滅多にありませんが）で、お昼ご飯が３時近くにずれ込んだ時は、少なめに食べさせて、おやつも抜きで、夕飯をしっかり食べさせる・・・という感じです。
全然アドバイスにはなっていませんが、うちの子の場合、自然と原則午前は寝ないリズムに変わっていったように思いますよ。