スイング
2007-05-12 21:36:29
6/19予定日 寝苦しくないですか?
予定日まで40日きりました。楽しみ〜♪です。
経産婦の私ですが、すっかり妊婦生活末期の様子を忘れてしまいました。
そこで、質問!
皆様は後期に入り大きなお腹を抱え、どのくらい寝苦しくなりましたか?
私の場合は、大きなお腹を抱え、寝返りも上手くできない状態です。足の間に枕をはさんでいますが、左から右に簡単に向けず、その反対も同じ。
仰向けになると、サーっと体の血管が圧迫されていく感じがします。
横向きも微動ができないらしく、柔らかい羽枕にもかかわらず、3時間くらい連続睡眠が出来ると、片耳が圧迫されて超痛くなっていたり。(うーん、分かりますか?)
連続で眠れるのはせいぜい3時間程度。必ず目が覚めます。これもBABYを育てられるよう母体が準備に入ったんだと自分を言い聞かせています。
0歳児育ては大変だから、妊婦時代くらい、スカーっと6時間くらい眠りたいものです。
やっぱりぃ〜
うっきぃ28号さん、ゆりこ610さん、コメントをありがとうございます。今の今、ほぼ同じ予定日を迎える妊婦さんの寝苦しさを聞き、嬉しくてゲラゲラ笑ってしまいました。
本当に苦しいですよね。36週で一番上にお腹が膨れ、それ以降徐々にお産になるため下がっていくと何かで読みました。
今、裸になった自分を鏡で見ると、火星人かカエルのようです。上の子へ読み聞かせる絵本にカエルが出てくると身近に感じます。
さて、寝苦しい夜は続いております。真夏でないことに感謝もしています。
今は横向きになると、両おっぱいの下のみぞおちと呼ぶのか、胃が本来なら有るところに、新しく膨らみが出来てきました。
子宮の上端でしょうね。
これが肺を圧迫し呼吸も苦しいです。
あと一ヶ月なので今こそぐっすり眠りたいのに、寝返りの連続です。
枕を股間にはさんだままで寝返りをうちますが、非常にのろまで情けないです。シムズのポーズ以外にも楽な姿勢はないものでしょうか・・・
よかったら、更に寝苦しさや緩和方法をお聞かせください。
こんばんは★
6月18日予定日の初産婦です★
1日違いですね★
私も寝苦しいです(T_T)1〜2時間おきに目が覚めて寝返りしてって感じです(>_<)
「片耳が圧迫」←これ凄くわかります!!私だけだと思ってました!!私の場合耳じゃないんですが、自分の体重が増えすぎて体がそれに対応できないせいか、腕、肩、首が寝違えたみたいに痛くなり、手の指先なんかは血が止まっていたかのように冷たくて間接が曲がらなくなったりします。仰向けも、膝をたてて寝ると最初は気持ちいいんですが、腰への負担と、お腹が引っ張られてるかんじがして起きてしまいます。でも横向きだと血止まるみたいになるし(^^;)だから、毎晩、左向き→仰向け→右向き→仰向け→左向き・・・と1〜2時間単位で繰り返して一晩で2往復くらいしています。すでに寝不足です(^_^;)加えて腰痛がひどくて一時は腰痛でも起きていたので、今以上に眠れなかったこともありました(>_<)今はトコちゃんベルトでだいぶ良くなりましたが・・・。
寝不足は臨月入るともっとひどくなるって友達に脅されています(-_-)今までの寝苦しさに、トイレの近さが加わって起きてしまうのだとか(-_-)耐えられるかな・・・。
一緒です
6月21日が予定日の経産婦です。(近いですね、予定日!)
周りの人「ホントにスイカが入ってんじゃないの!?」ってくらいお腹が大きいです。
腹囲は100cmを超えました。
寝るのはツライですよ〜。
元々仰向けで寝るのが好きだったのですが、もちろん仰向けは無理!!!
無意識に仰向けになろうとすると「う〜〜〜」とうなってるようです。(旦那曰く)
寝てても同じ体勢を続けると 腰や背中が痛くなってくるので、寝返りを打ちたい!と思うと 一旦起きて、うんしょっと向きを変えて寝るのですが、目が覚めちゃうんですよねー。
その上、上の子が今2歳半で、一緒に寝てるのですが、寝相が悪く寝言も炸裂なので寝入ったところで起こされることも多くって・・・
でも育児書とか雑誌を見ると、『妊婦の日強い薄い民事間は8時間』と書いてました(絶対ムリじゃ〜)
上の子が昼寝したら一緒に寝るとかしてます。
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