2007-05-12 20:42:38

右だけ腰痛！！

初めまして、８ヶ月に入りました、初産です。

最近、いきなり、右だけ腰痛があります。
立っているのが辛く、座ると楽になります。
妊娠中の腰痛とは、腰全体が痛くなると思っていたので、何かの悪い病気だったら・・・って心配してます。
そのような人いらっしゃいますか？

カテゴリ:妊娠後期（8ヶ月～）
5コメント

みゆ★

2007-05-18 08:33:59

ありがとうございます

ニャントリオさん・おっぼちゃんさん・・日向夏さん

ご意見ありがとうございます！！
参考にさせていただきます。
同じような方がいらっしゃると聞くとちょっと安心しました。
来週金曜日、検診なので、病院で相談して、ベルトを購入したいと思ってます。

みゆ★

2007-05-18 08:32:29

ありがとうございます

ニャントリオさん・おっぼちゃんさん・・日向夏さん

日向夏

2007-05-16 22:41:25

大丈夫と思います

はじめまして☆
多分大丈夫ですよ。腰痛にはいろいろ種類がありますが、座ったら楽になるということは、８ヶ月に入ってお腹が大きくなった関係でその分腰の反りが強く（腰椎過前彎）なることにより起きるものでしょう。元々腹筋が弱い方だと余計に背筋の支えのみを使うため、筋肉も疲労してしまいます。マッサージで改善するなら、筋肉が緊張した状態が続くことによるものでしょう。マッサージの注意点ですが、素人の方にやってもらうとやたら強く押す場合も多いので、お風呂の後など筋肉が緩まったところで軽くほぐすイメージでやるといいと思います。
また、右側のみということであれば、体の使い方が偏っている場合が多いです。横座りしたり、立っているときも片方に体重を乗せることが多いと片方のみになりやすいです。なるべく姿勢に注意するといいと思います。
あとは（もう実行されているかもしれませんが）寝るときに横向きになるようにするのもいいと思います。あおむけだと赤ちゃんの重さが背骨にかかってしまい、神経や血管を圧迫してしまうようです。
私も９ヶ月に入りましたが、８ヶ月に入ったぐらいからお腹が急に重くなって、少し歩いたり立っていると腰が重くなり休憩が必要になりました。パソコンを打つときも必ず背もたれつきの椅子にもたれてお腹を圧迫しないように心がけています。

もし、心配でしたら病院に診察したときに相談していただいたらいいと思います。

おっぽちゃん

2007-05-15 21:21:49

ベルト

はじめまして☆
私も７ヶ月の時に眠れないくらいの腰痛がありましたよ。産院で『とこちゃんベルト』を購入し３日くらいつけて、旦那さんにマッサージしてもらったら治りましたよ。参考に！！

ニャントリオ

2007-05-13 12:14:04

同じく・・・

初めまして、あと5日で7ヶ月に入る初妊婦です。

私も同じく右側だけ腰痛がひどいんです。
歩いた後、横になりたくなるくらい痛くなります。
もともと、足を組む癖があり、背骨が歪んでいるのかなって思ってます。
あと、なるべくお腹を前に突き出した姿勢をしないように心がけています。
腰が痛くなったときにはしばらく椅子に座るしかないですよね・・・

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ベルト

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