朝寝させすぎなんでしょうか・・・

教えてください。もうすぐ4ヶ月になる娘の母です。

まだまだ生活のリズムもできていません。
母として娘のために、3ヶ月に入ってからは早寝早起きさせるように心がけるようにしています。

・朝は6時から7時起床。（自分で起きるときもあれば、寝ていた場合は無理矢理起こす。）
・夜は9時半までには寝かしつける。（熟睡していなくても、お布団には入れさせるようにしてます。その間、ほぼ添い乳です。）
この２点を私の中で心がけるようにしてます。

しかし朝、起こしてもまたは自分で起きた日も、おっぱいあげて1時間も起きてないで再び朝寝をはじめます。
だいたい昼前まで寝ています。朝起きて3時間から4時間くらいになってしまいます。

こんなに朝寝が習慣づいてしまったら、大きくなっても影響がでるのではないのか心配です。
朝起きられなくてキレやすい子供になってしまうのではないか、朝ぼーっとして学校にいって授業も耳に入らないなど、いろいろなことが連想されてきてしまいます。

朝寝を無理に起こしておこうとするとぐずってしまってかわいそうでしかたありません。
また、昼寝・夕寝も1時間ずつくらいしますが、まだまだ時間が決まってすることはありません。


どこかのサイトで、1歳3ヶ月くらいまでは朝寝・昼寝をするが、時間的に朝30分、昼1時間から2時間・・・みたいなことが書いてありました。


みなさんの赤ちゃんは朝寝、昼寝はどれくらいされますか？
朝と夜しっかり時間を決めればリズムってできてくるのでしょうか。
また、もう少し体を動かして遊ぶようになれば起きている時間も増えてくるのでしょうか。
まだまだきっちりした生活のリズムは気にすることはないのでしょうか。。。

夜1時間ぐらいぐずぐずしてなかなか寝付かないのは朝寝・昼寝させすぎだからなのでしょうか。無理矢理起こし続けた方がいいのでしょうか。

わかりずらい文章で申し訳ありません。
どうかアドバイス、宜しく御願いします！