フットボール抱きを教えて！

6/7生まれの二人目のママです。
長女の時には全く経験しなかったことですが、横抱きでうまく吸い付けないみたいです。
この3週間、色々やってみたのですが、この子は今のところフットボール抱きが一番飲みやすいことが分かりました。

入院中に教えてもらった方法（かなり我流）でやってみましたが、ベビーはしっかり飲んでくれるものの
私の体制が不自然で一日で肩こり・腕の痛みが出てきました。これに偏頭痛まで加わったら大変って感じです。

コツがあったら是非教えて下さい。