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かか。
かか。
2006-03-11 22:44:31

寝かしつけの方法について

こんばんは!
寝かしつけ、みなさん何時ごろにどうやってやられてますか?
1歳2ヶ月になる娘ですが、最近突然、眠くなったみたいなのでベッドにつれていき、添い乳で寝かしつけようとしても、おっぱい飲んでいる間は少しおとなしくても、ひとまず飲み終えると遊びだし動き出し、でも眠いようであくびをしたりごろーんとしたりして眠いことを思い出すとおっぱいをのみ、また充電されて遊びだすということの繰り返しで1時間ぐらい。
早寝早起きをさせたいので、ついそのぐらいやられると「ねんねだよ!」といって体をうごけないようにかためるんです。そうすると泣いてわめいて暴れて、疲れるのでまたおっぱいを飲むというよりはちゅくちゅくしていちころでねるんです。
結局娘は「眠いけどまだ遊びたいの!」ということだと思うので、昼間は家の階段を往復させて遊ばせたり外に出て1時間半ぐらい公園で遊ばせたりして。昼寝も11時ごろから13時ごろまで。それ以降は寝ません。お風呂に入るとすこしうとうとしますが、でるとおきて元気になります。
今までは7時半ごろから添い乳して8時前後にはねていくという生活リズムがついていただけになぜ?って思ったり。一生懸命寝かせようと頑張れば頑張るほど自分が嫌になってきて、どうしたらいいのかと悩んでいます。親のエゴをおしつけているのかと。でも、寝かしつけはしつけだとNHKでやっていたので頑張らなく茶と思ったり。いっそのこと、8時ごろになったらおっぱいを飲ませ遊びたいとなっても体をかためて、泣かせてしまえばねる?とちょっと強行突破なことを考えてしまっていますが、これってなにか精神面に悪影響をあたえないかと不安です。
朝は7時ごろから7時半ごろにおきます。
みなさんのところはどうでしたか?そしてなにかいいアイデアはないでしょうか?

かか。
かか。
2006-03-13 23:41:50

再びありがとうございます!

おお!もじゃさん。こんにちは!
またも同じ悩みですか…似たものどおしということなのでしょうかね。。。
ちなみに一人歩きはまだですよ!まだまだ伝い歩き状態。階段ははいつくばって登っています。でも、歩くのは好きになってきたみたいで手をつなぐとふらふらと一応歩いて?います。でもそこからは進展なし。。。まだまだ一人歩きをみるのは後になりそうです。
本題に入りまして、一緒に面と向かって遊ぶ…、これ確かにあるかもですね。その後色々と試して暗いところで一緒に思いっきり遊んでみたりしたのですが、逆効果でした。結局は一緒に遊んでスキンシップをとりたいということだと思うので面と向かって遊ぶ作戦もやってみようと思います。
そして、今日久しぶりに少し早めにねてくれました。20時半です。作戦としては完全寝たふり作戦!
寝た振りすると大抵が遊んでよ!といわんばかりに顔を叩いたりするのですが、そのとき今までは「痛いよやめてください〜」なんていっていたのです。でもそれもやめて今は寝る時間なのよ〜ということを体を張って学んでもらおうと思って、完全に寝たふり。
笑えることに私が仰向けでねているとおっぱいを出して吸ってかぶさり、そのまま体を回転させて私の顔の上をのぼってくるっと回転するのです。おしっこのにおいがプーンとしてきます。そして、顔の上でとまることも、、、でも我慢。その後吸いながらも私の顔をたたいたり髪の毛をひっぱってみたり、鼻の穴の中に指をつっこんでみたり、眉毛の毛を抜かれてみたり…。もうここまでくると笑えてきてしまって。でも我慢!!!と寝たふり。するとそのうち「もう遊んでくれないならいいわい!…何か眠くなってきたよ…。あ、眠いよ!お母さん寝かせて!おっぱい吸わせて!」と泣きに入りました。そのときに抱っこして「ねんねしよう。また明日たくさん遊ぼうね。」といっておっぱいにして寝ていきました。
そういうことを考えるとまさに面と向き合っての遊びが足りていないのかもしれないですね。いいこと聞いちゃいました。
外自体は大好きで外で遊び始めると自分で夢中で私の手をひいて遊びまくり、帰るときに「まだ遊ぶ〜!」とぐずるんですが、そういう遊び以外のことも大事ですよね。つい体を動かすことばかり考えてしまってました。
今日のおもしろ出来事があってなんだかおもしろくなってしまって、これからの育児によいステップアップになったなって思ってます。本当にいつまたどんな困難がくるかわかりませんがほんと、ゆったり頑張りましょう!!ありがとうございました。

ゆたごち!さん。
回答ありがとうございます!!
うちはベッドで添い寝なので解放!というわけにはいかないところがたまにキズ。。。ただし、遊ぶといっても結局はおっぱいの近くじゃないとだめみたいで下に下りようとはしないので、いいのですが、それが逆にストレスになってたりして?
もじゃさんあてにも書いたようにそんな感じで遊ぶ?のです…。寝かせようと頑張っても遊んでしまい、その後おっぱいになると「お?眠いのか?」と思うと充電のためのおっぱいだったりしてがっかり、、、おっぱい=ねんねと思い込んでいたのがいけないのかと思って今日は本当に眠くなるまで寝たふり作戦。
遊んでいる途中で寝かせようと思うからイライラするのだ、だからそれまでは徹底して寝た振りすると私の気持ちも楽になりました。
もじゃさんのアドバイス本当にはっとしますね。私も足りなかったかもって思いました。
つい目先のことしか見えなくなってしまいますよね。
でも、でもこうして気付かせてくれる方が沢山見えるのでとても頼もしいです。
これからも頑張りましょうね。ありがとうございました。

ゆたごち!
ゆたごち!
2006-03-13 21:42:25

暗くしてからは

再びきちゃいました。

えっと、夜暗くしてから寝るまでのあいだですが、電気を消してすぐは息子と一緒に布団の上でゴロゴロして遊んだり
ねんねだよー。と声をかけて布団に寝かせてみたり、でも起き出したら好きなように遊ばせてます。
その間自分は布団に横になって身体を休ませてます(笑)
寝室といっても布団を敷いたら他のスペースはないくらいの狭いところなので必然と布団に横になっちゃうんですよね(笑)

そうして暗い中、息子は1人でふすまを開けて居間と寝室を行ったり来たり、ひとしきり遊んでいるうちに
あくびをして眠そうに布団に入ってくるのでそうなったときにおっぱいをあげてお休みに持って行くことが多いです。
あと、電気を消す前に布団の上で絵本を読んだりもしてます。
これはやったりやらなかったりなんですが(^-^;)

暗い中で遊んでると目が悪くなるかな・・・?と心配でもあるのですが
電気やテレビなどがついたままだと多少の眠気では寝れないみたいなので暗いままにしています。

あと、もじゃさんの面と向き合って遊んだかどうかの影響も、そういうのもありそうだな。と思いました。
1人遊びができるようになってからそれをいいことに自分の時間にしちゃうことも多くなってきているので
その日が寝ない日かってのはちょっと分からないんですが寝れない日が始まった時期と同じ頃だった気もするし。
もじゃさんのレスを読んでハッとしました。ありがとうございます。

私も1時間たっても寝る気配がないときはだんだん焦ってイライラしてきちゃいます。
他のことでも割とカッとなることが多くて、ダメ母だな〜といろんなことで反省しきりです。
またまた長くなってしまいごめんなさい。

もじゃ
もじゃ
2006-03-13 09:08:36

またまた

こんにちは。〆後にすみません。またまた悩みが全く同じなんで出てきてしまいました。
おっぱいのんで充電復活なんてのも全く同じ(笑)
でももう歩けるようになったのですね(~o~)
家の娘はまだまだ歩きそうにはありません・・・。

さて、寝る前ですがやはり同じ状況です。
私も最初のうちは羽交い絞めにしたりしてましたが、最近ではあきらめて体だけ冷えないようにして遊ばせています。
私だけ布団に入って部屋を暗くして様子を見ていたんですが、昨日はしばらく遊んだ後自分で布団に戻ってきました。
あと、最近思うことは昼間の遊び量ですが外でどれだけ遊ぶかも大きいとは思いますが、
絵本読んであげたり一緒に手歌遊びしたりと面と向き合ってどれだけ遊んだかも影響しているように感じます。
しっかり絵本読んであげたり人形遊びしたりした日はだいたいすっと寝てくれます。
私がテレビ見たりして、一人で遊ばせていた日はだいたい寝る前に必死で遊ぼうとします。
もしかしたら、脳の方がもっと刺激を求めているのかもしれません。
リズムがついていたなら急にくずれてつらく感じるとは思いますが、寝かせようと頑張るほどつらくなりますよね。私自身無理に寝かせるのをやめてから気持ちが楽になりました。
友達が言っていましたが、寝なくても暗い部屋に連れていくだけでもいいとの事。
後は、寝る時間だとわからせるために毎日同じ音楽を同じ時間にかけるとかしても習慣づいていいとも聞きました。
お互い気持ちを楽にして頑張りましょうね。

かか。
かか。
2006-03-12 23:56:19

ありがとうございます。

チョコスさん。ありがとうございます。
後輩とか先輩とかないですよ!子供の成長は個人差が大きいので、どちらかというとどんな経験をしたかがものをいう!ですよね。今日は思い切って今まで20時寝だったのを21時寝にしてみようと思ってやってみたんですが、逆効果で、結局同じような時間がかかってしまいました。いろいろと考えて寝かしつけようという体制でなく、一緒に寝よう!という体制にして自分の気持ちを落ち着けた方がいいのかな?と考えて明日はそんな感じでやってみようと思います。
寝たいのに遊びたいの!って気持ちが伝わる分こっちはつらいですが。私のおなかの中の世界からでてきて一年。まだまだこの世界にはなれないんですもんね。いきなりこの世界のルールにあてはめようなんて無理な話ですものね。
ある意味しつけとはいえ親のおしつけといってもいいかも?そう思うと考えちゃいますね。だんだん出来るようになる過程かと思って頑張ってみよう…。
いつかは寝てくれるようになる!頑張りましょう!!

ゆたごち!さん。ありがとうございます。
寝たふり作戦はよくやるのですが、気になって目を開けてしまったりしているので寝ちゃう勢いでやったほうがいいのかな?と思いました。私もあせっちゃうので余計だめなんですよね。
19時ごろから暗くしてるんですね。確かに暗い部屋についれていってから一時間ほどは必ず遊ぶんですよね。暗い中で遊ばせる時間を増やせばそのうち眠くなって寝ていくかしら?ただ、今まで1時間遊んでもだめで、結局押さえつけて泣かせないと寝ない状況が多いのでどうなるか不安ですが。。。いろいろとやってみます。
ところで19時ごろに寝室に入った後はどんな風にすごしているのですか?暗い中で遊んでるんですか?
無理やりはいやだし親のおしつけで寝かしつけたりはしたくないのですが、1時間も遊んでそれでも寝る気配がないとイライラします…ーー;だめ母ですね〜^^;もっと気持ちを切り替えないといけませんね。
でも、同じような方がいることがわかってみなさん試行錯誤されているとわかっただけでも気持ちが楽になりますね。

ありがとうございました。

ゆたごち!
ゆたごち!
2006-03-12 22:36:35

うちでも

1歳4ヶ月の息子がいます。
うちの息子もかか。さんの娘さんとまったく同じ状態になることがあります。

うちも生活リズムはほとんど一緒です。
7時過ぎころに起きて昼過ぎに2時間ほど昼寝、17時すぎに晩ご飯30分くらいしてお風呂、19時30分ころから睡眠体勢20時頃就寝です。
だいたいはこの時間の前後遅くても21時には寝ることが多いですが、飲んで遊んで、また飲んで遊んで・・・。っていうときが今でもあります。

私も遊びたりないのかなぁ?と思って昼間たくさん遊んでも昼寝の時間が長くなるだけで・・・。
初めの頃は、眠くてぐずっておっぱい欲しがるくせに笑って遊び出し、またぐずるという状態に
どうしていいか分からなくてイライラして怒ることがありました。

でも、無理矢理寝かせようとしてもかえって機嫌悪くなるし、小1時間ほど遊んでいればコロッと寝ることも分かってきたので
今は「またかー。」という感じになってきて2,3回繰り返しても遊びだしたらそのままほっといてます(笑)
「母ちゃん眠いから先に寝てるねー、おやすみー」
と言ってまた眠くなるまで寝たふりしてます。
たまに、本当に寝ちゃってるときもあります(笑)
息子はそのあいだ真っ暗な部屋のなか1人で声を上げて遊んでますが
そうしているとまた眠くなるのか布団に入ってきてそのときに添い乳で寝たりギュッと抱いているうちに寝ます。

今気を付けているのは、寝るときは早めに部屋の電気を消してお休みモードに変えていくようにしていることです。
寝かしつけの直前に消してから寝せるより、もっと早い段階から暗くしてこれから寝るんだ、と思わせた方がすんなり寝れるような感じがしています。
うちの場合は19時30分ころから布団に入るので19時ころには寝室と続き部屋の居間の電気を全部消して寝室に入ります。
こっちの方が飲んで遊んで、っていうのがない気がしてます(はっきりとは分かりませんけど)

眠いんだったら早く寝なよー。ってやきもき(あってます?)しますよね。
でも、たまに遅い時間まで起きてるくらいなら今日はそういう気分なんだな。と思って軽く付き合うのがいいかも。
チョコスさんの仰るとおり、無理矢理すぎてねんねの時間が嫌いになってもかわいそうですし。
うちもまだこの状態が続いてるので何とも言えませんがきっとこれも長くは続かない一時的なものだと思うので今だけ、と思って一緒に乗り切りましょう☆



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