妊娠７ヶ月目の方♪運動量はどのくらい？？？

今、妊娠７ヶ月半です＾＾。
ありがたいことに今までの経過も順調にきて元気に過ごしているのですが、安定期で一番楽しいといわれる７ヶ月目の皆さんの過ごし方を教えてください♪

まずは運動量なのですが、毎日どの程度、運動をされていますか？私はマタニティスイミングもマタニティビクスもしたことがありません。毎日３、４キロほどのウォーキング（ウォーキングというよりお散歩という感じです＾＾；。。）と３０分ほどの簡単なヨガだけですが、「同じ時期の妊娠中の友人達にはそれだけしていれば十分だよ」と言われ、皆さんはどうされているのか、不思議になりました。（私は自分で運動量が少ないと思っていたので・・・）

あと食欲がけっこうあって困るのですが＾＾；、どのように工夫されていますか？臨月になったら食欲がわく！と言われましたが、それどころか今でも十分、お腹が空いて仕方がないのですが（笑）私はたまに我慢しきれず御菓子に手が伸びてしまいます（泣）つわりで減った体重分をもう少しで取り戻してしまいます（＞０＜）。。。