2005-11-09 11:32:37

すごい便秘で・・・・

こんにちわ(^・^)　ただいま２４Ｗの初タマです。皆さんに便秘解消法を聞きたくて投稿しました！私はもともと便秘症なんですが、妊娠して仕事も辞めてから薬を飲まなくてもなんとか解消されていたんです。でもここ一ヶ月くらいは、病院で処方される薬でも効きが悪く、また便秘に悩まされています。食べ物もなるべく食物繊維を摂るようにはしてるんですが、、、、、‘これは効く！‘というようなものに出会えません。皆さん教えてください(>_<)

カテゴリ:妊娠中期（5～7ヶ月）
6コメント

つち

2005-11-09 17:27:27

がんばります！

情報ありがとうございます(^^♪皆さんに教えていただいた方法で、いろいろ試してみたいと思います！とりあえず今日は黒豆ココアとオリゴ糖を買ってきました！早速チャレンジします！(^^)/~~~
それでもだめなら、教えていただいたアローゼンという薬を処方してもらおうかな・・・・

サンフラワー☆

2005-11-09 15:00:47

便秘つらいですね

１８週目のサンフラワーです。

私は下剤が体質に合わないので、食事の工夫オンリーです。
時々３日くらい出ない時がありますが。。。妊娠するまで便秘知らずだっただけに辛いです＞＜

色々試しているので、もし参考になりそうなものがあったら試してみてください。

・プルーンを２〜３粒（１粒だったら出ませんのでちょっとイヤになっても食べます。できるだけ午前中）

・黒豆ココア豆乳バナナジュース（黒豆ココアと豆乳とバナナをミキサーするだけ）

・無花果２つか３つ（乾燥でもOK）

・オリゴ糖

・レタス、ブロッコリーなどのサラダ

・一食で、蒸したキャベツ１/４玉くらいを食べる
　（味付けは色々ありますが、ゴマ酢和えがカロリーも低くてお気に入り）

・インスタントコーヒーをお湯１：冷たい牛乳４くらいの割合で作ったもの（カフェインなのであまりお勧めできないですが、効果はあります）

・ゴボウとレンコンを大量に食べる

・アロエヨーグルト（アロエは食べすぎは良くありません）

他にも何かいい方法あったら教えてくださいね。
一緒にがんばりましょう☆

おむすびまん

2005-11-09 13:35:10

こんにちわ＾＾

お薬、何を飲まれてますか？
名前を忘れたのですが、容器が目薬みたいな、水に数滴入れて夜飲む、って薬ですか？
あれ、効かないです(^^;)
私もひどい便秘で、１週間から１０日出ません！
普段は下剤を愛用してます。１週間に１，２回飲んで出す、というのが普通でした。
上の子を妊娠した時、すぐ「便秘がひどいんです！」とお医者さんに言ったところ、上記の薬を処方していただいたのですが効き目が無く
出ないので「出ません！！！」と言ったところアローゼンという薬（粉薬です）を処方してくれました。
出ました！！すっきりです＾＾
中期くらいから産むまでずっと飲んでました。毎日飲んで毎日出してましたよ！
薬は抵抗ある方もいらっしゃいますのでオススメはしませんが、私はそれで無事元気な子を産みました。
今も妊娠６ヶ月終わりです＾＾
アローゼン、飲んでます！(笑)
食事での工夫では、私のような頑固便秘には効かないので、すっかりお薬に頼ってしまってます(^^;)
便秘はツライです。痔とかになっても大変なので薬に少し頼ってもいいと思いますよ！
それでは！一緒に頑張りましょうね〜！

polo

2005-11-09 13:33:41

便秘ではないんですけど…

こんにちは。
私は１６週になったばかりのpoloです。

私はもともと快便だったんですが妊娠してから出ない日があるようになりました。
もともと１日１〜２回出てたものが１日出ないだけでそれはもう苦しくて苦しくて…
私が試したのは朝起きてすぐ冷たい牛乳にオリゴ糖を混ぜたものを一気のみするとすごかったです（笑）
あとは普段から食物繊維が多いお野菜を食べる様に心がけてます。
トイレで力めなくて辛いですけど頑張りましょう^_^

クリスタル

2005-11-09 12:32:48

私もひどかったです。

こんにちは。２９週の妊婦です。

私は非妊娠時から中期にかけて全くといっていいほど便秘知らずだったのに後期になっていきなり便秘になってしまいました。何十分もトイレにこもっていることも。結果、便器が真っ赤っか。痔になってしまいました（泣）

なので、色々対策をしました。さつまいもを食べたり、バナナを食べたり。普段からヨーグルトも食べていましたし、水分も１リットル以上は毎日飲んでいたのに便秘の日々・・。

それで黒豆ココア（カフェインですが・・）とヨーグルトに砂糖ではなく、オリゴ糖に変えたらみごとに快便になりましたよ♪試されていないのであれば一度試す価値ありです。
あと、私は苦手だったので手をつけなかったんですがプルーンや寒天もすごくいいと聞きました。

コメントをもっと読む

解決できないお悩みはこちらから