みゆしん
みゆしん
2016-04-15 01:28:58|

断食?


お世話になっておりますm(_ _)m

現在妊娠9か月2人目です。
体重が増えすぎて困っています。
元の身長163cm体重46kgでしたが
食べづわりで一気に増えてしまい
今では62kgになってしまいました。

上の子の時は完全吐きづわりで
体重も+6キロくらいだったので完全に油断してました。

産院で助産師さんには泣きたくなるほど怒られ
こんなに太って難産になるよ!
若いからって調子に乗ると戻らなくなるよ!
体重は落とす努力をしてください!
と言われ焦っています。

たしかに鏡を見るのもしんどいくらい
パンパンになり、ゆるかったマタニティジーンズも
パツパツになってしまっています。
二重顎が邪魔で少し下を向くのも苦しく感じ
身体も確かに重たいです。
ちなみに胎児は週数にあった体重で、問題はないそうです。

体重をすぐに落としたいのですが
やはり断食をした方がいいのでしょうか?
妊娠中、体重を落とした方がいらっしゃいましたら教えてください。

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