アダルトチャット

旦那のスマホで子どもが遊んでいたので、待ち受け画面に戻そうとしたら、履歴かなにかを触ってしまったようで、アダルトっぽいチャット、掲示板アプリがありました。
AV見るのも悲しいけど、満足させてないんだ、と自分に言い聞かせていましたが、これはどうなんだろう。
悲しいというか、情けないというか、惨めです。
その日から情緒不安定気味でよく泣いています。
どういう内容の話をしているのか知らないし、自分にも責任はあるし、そんなことで、とも思うのですが。
実際、浮気はしてないし（すぐ帰宅、休みは一緒）愛しているのは私だけだと思います。
でも、旦那が夜更かししたり、旦那を置いて子どもたちと出掛けたりすると、今してるんじゃないか、とか嫌な気分になります。
心が狭いだけだと思いますが、自分でも訳わかんなくて。
長々と愚痴、すみませんでした。