7ヶ月 体重増加

はじめまして。
現在7ヶ月に入ったばかりの初妊婦です。
初期は食べづわりで何か食べてないと気持ち悪くて、
妊娠前別に好きでなかったフライドポテトにはまり毎日食べて食べて食べて、、、
でも、体重はそれでも2キロしか増えなかったのですが
つわりが収まってから規則正しく食事してるつもりが
みるみる太ります。
そして今6キロ増えました。
昨日から1日で1キロ増えてます。
もぉどーしたらいーんだか泣けてきます。
旦那は『1キロぐらいすぐ減る』
とか言ってるけど、痩せにくくなってるのは確かなので
旦那の発言にイライラします。
そしてムクムク太ってく自分にもイライラ。
こんなの赤ちゃんに良くないのですが、
なんとか体重を抑える方法が知りたいです。
ちなみに便秘ではないです。
身長は159センチです。
妊娠前は53キロで、今日は59キロでした。
臨月まで8キロまでに抑えるよう言われてるので
猶予はあと2キロです。