夫に優しくできない

悩んでいます。
夫と仲良くしたい、夫にやさしくしたいのですができないんです。
うちは共働きですが、朝の保育園の送りは夫がしてくれるし休みの日には掃除もしてくれるし、たまに私が友達と夜飲みに出かけるなどにも対応してくれます。
仕事も真面目にし、ギャンブルもせず、育児にも協力してくれる良い夫だと思います。
でも、時々ふとした言葉が本当にむかつくんです。
流そうと思えば流せる言葉かもしれませんが、毎日の仕事と育児と家事で疲れている自分には流せず、過剰に反応して泣いて怒って、それを旦那があからさまに嫌がり、けんかがエスカレートしてしまいます。

また、旦那が少し体調を崩してしまったと仕事を早退した日、そんなに調子が悪そうに見えなかったので、残業で延長保育を申請していたのですが「もし早めに迎えにいけるならいってもらえたらいいな」と言ったところ、見た目より実際は調子が悪かったようで、「歩くのがやっとの状態なんだ」とメールが来たので「じゃぁゆっくり家で休んでいて」と返事して、私が残業後普通に迎えに行って家に帰り、レトルトものでごはんを用意して食べました。

翌日の夜は私が友達と約束があり出かけました。
夫は子供の面倒をみてくれました。

そして今日の朝、子供と私が起きてからしばらくして起こしに行くと不機嫌。体調が少し悪いと言っていましたが、起きてほしいと横に座っていると「なんで起きなきゃいけないの？？」と。
その言葉に私はぶち切れ。
私だって眠いし、ちょっと二日酔いだけど子供が起きたから起きてるし、13キロで甘えん坊の子供の抱っこで腱鞘炎。
夫が飲んできた翌朝や普段の日はできるだけ寝かせてあげています。自分の体調が悪いときだけいつも主張されるんです。
私が風邪をひいてても優しく家事をしてもらった記憶もなく、子供が夜泣きがひどく寝不足が続いていて風邪を引いて熱があったときだって、私が辛いと訴えても優しくしてくれなかったしゴルフに行ってしまったこともある。
今日も起きてきて「お前なんなの？自分のことだけ主張すんなよ」と言うので、上記のことを言うと「お互い様だって言いたいんだね」と怒ってしまいました。
旦那が体調が悪いときは基本的に何もせず「あー辛い」といいながら横になってテレビを見ているだけです。でも私が辛いときでも手伝いはせず、「辛いなぁ」とアピールしても嫌そうな顔をされます。
だから私も優しくしたくない、と思ってしまうんです。
それでも「優しくされたければ優しくしてあげなきゃ」とは思っています。が、どうしてもできません。
このままでは夫婦仲がどんどん悪くなりそうで悩んでいます。
同じような経験をお持ちの方、いらっしゃいませんか？