母乳足りてないみたい

似たトピがありましたが、少しでも自分の気持ちを落ち着かせたかったので書かせていただきます。

生後１０日の娘を退院後初めて病院へ体重測定に行きました。体重は増えているどころか、少しですが減っていました。また金曜か土曜に体重測って場合によってはミルクを足しましょうとのことでした。

一人目の娘の時も体重増加が悪く、１か月〜３か月の間混合で育てました。
今回は長女の時の反省を生かして、頻回に授乳してたのに。きっと増えてると思って行ったらまさかの体重減少…。ショックです。
帝王切開での出産、今回は里帰りせず自宅にいます。実母からのストレスは少ない分、家の家事をしたり子供のお世話、睡眠不足、食事も簡単に済ませていたこと、乳腺炎になったことなど自分の体をいたわっていなかったのかなと反省するとともに、赤ちゃんに申し訳なく涙が止まりません。
今回は完母目指して頑張ったけど、また無理かもです。ミルクを足すことへの抵抗はないですが、赤ちゃんにしっかり栄養を与えてあげれていなかったことに母親失格のように感じてしまいます。
気にしたらまた出なくなるのはわかるけど、涙が止まりません。

今日は昼間はとにかく安静にしてご飯も水分もしっかりとりました。赤ちゃんは寝ていますが無理に起こして飲ませています。昼夜逆転気味なのでまた夜が不安です。