2010-11-18 20:46:33

恥骨痛。。

はじめまして♪
１月に３人目を出産予定です。
２人目妊娠のときは後期に腰痛がひどかったのですが、今回は恥骨痛。

ホントに痛くてがに股？でゆっっくり歩いてるような感じなんですが、痛みが軽減するように何か対処法ってあるんでしょうか？？
こないだの健診のとき産婦人科で質問したら、お腹が大きくなってるから仕方ない、という答えだったんですが(>_<)

ちなみに恥骨痛があるってことは赤ちゃんがさがってきてるんですかね？

カテゴリ:妊娠後期（8ヶ月～）
6コメント

MaiRyu

2010-12-15 11:58:00

こんにちは

私も恥骨痛あります。
今妊娠8ヶ月、3人目妊娠です。二人目の時より痛いです。
トコちゃんベルトしてます。骨盤にもいいし多少楽ですよ。
あと寝るとき膝あたりから枕をかって寝てます。足のむくみにもいいし恥骨痛にも少しいいような気がします。

あやめ19

2010-12-13 18:43:32

私も腰痛がひどかったです。

私は去年、ぎっくり腰をしたせいもあるのか、妊娠中期と、それからちょっと良くなって、後期にもまた腰痛がひどくなりました。
何をするにも痛くて、泣きそうでしたが、最近マタニティヨガに通い始めて、痛みが軽減されつつあります。
ヨガの先生にはじめに腰痛があるということを言っておいたら、腰痛にいいポーズを教えてくれました。
それ以来、ヨガのない日も少しの時間ですが、気がついた時に家でもやるように心がけていたら、体の調子も良くなってきていて、便秘もなおり、太り過ぎた体重も少し落ちました。
私の場合、太り過ぎも原因だったのかなと思うので。。。

なので、私はヨガをお薦めします。
でも、なかなか行けない場合もありますので、ネットなどでヨガについて（ポーズとか）検索してみて、何か合うものがあるといいですね！

バズマリー

2010-12-12 23:24:41

遅くなりました・・・

返信遅くなりました・・・妊娠も後期だというのに（現在は臨月）引越しをしていまして^^;ようやく落ち着いたところです。ベルトはトコちゃんベルトではありません。病院で買わされたんですが、産後用の骨盤ベルトです。トコちゃんベルトより安くても効果はありますよ。

さふぁり

2010-11-24 23:09:21

ありがとうございます☆

コメントありがとうございます！
返事が遅くなりすみません(>_<)

＞バズマリーさん
骨盤ベルトですか〜！
やっぱり楽になるんですね。
トコちゃんベルトを買おうか迷ってる間に後期に入っちゃいました(汗)
私も寝返り、動き始め、しんどいです。。
今まで気にしたこと無かったけど、寝返りで力って入ってるんだなぁと実感してます。
買おうかなぁ、骨盤ベルト。
ちなみにトコちゃんベルトですか？？

＞ラガベビさん
12月が出産予定なんですね！後もう少しですねぇ。
ドキドキしてきますね☆
腰痛、寝返りのとき「パキッ」てなりますよね。
絶対仰向けでくしゃみとか出来ない…
ぎっくり腰になりそうでドキドキする。。
湿布。
少し前に坐骨神経痛ということで処方してもらいました！
貼ってみますね〜♪

ラガベビ

2010-11-20 09:32:25

初めまして★

私は来月出産予定なのですが、私も腰が痛い毎日です(>_<)特に横になっていて、寝返りをうちたい時は、痛くて向きを変えることが困難です…。普段は腰より少し上の背骨を挟んだ両端が痛み、常に湿布を貼っています。私も先生にはお腹が大きくなるにつれて腰が痛くなるのはよく有ることと言われましたよf^_^;湿布は多少でもやわらげますよ！

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