分厚いスリーパーやベストって。。

最近寒くなってきたんで、中綿入りのスリーパーを毎日夜着せているのですが、寝入りするときの汗がひどく、下手したら、起きた時首元が汗かいて冷たいときがあります。
汗かいているので、洗いたいのですが、中綿入りのスリーパーってあんまり洗いすぎると、ゴワゴワになりそうだし、だからといって、あんまり洗わないのもどうかと思うし。。
どれくらいに１回洗ってますかね〜？？
あと、最近分厚いベストも寒くなったんで外行くときに着せているのですが、ベストもなめたり、噛んだりして、よだれがついてます。一応家で洗濯可能なんですが、どれくらいの頻度で洗うか迷ってます！！
どれくらいで洗っているとか参考にしたいので教えてください！！
あと冬用のジャンパーを最近もらったのですが、それは、洗濯不可だったので、クリーニングにださないといけないのですが、ジャケット類のクリーニングって大人だったら冬が終わったら、１回クリーニングだすだけなんですけど、子どもも１回だすだけでいいんですかね〜？？
ベストとか高い買い物だし、あんまりゴワゴワになるのが、嫌なんですけど、子どものだし、来年着れるかわかんないと思うと割り切ってよごれてもいいと思うしかないのですかね！？（＞＜）