爪を噛むクセ

８月に４歳になる娘なんですが・・・
２ヶ月ほど前から爪を噛むようになり、見ると以前の半分くらいしか爪がなくなっています。。全く爪きりする必用がなくなりました。
下の子が生まれても赤ちゃん返りせず頑張っていたしストレスでかな〜とも思ってみたり（赤ちゃんごっことかいって赤ちゃんになって甘えてきたりすることもあったので）。
でも見てるとぼーっとテレビ見ながらとか車に乗って静かにしている時に無意識にかじってしまっているようです。一種の癖なんでしょうか？
やめなさいときつくいってもどうしてもかじってしまうようで・・・。
このままでは爪がどんどんなくなってしまうのではないかとか、傷ついて痛くなってくるのではないかとか心配でなりません。
どうしたらよいのでしょうか？
経験のある方アドバイスお願いします！！