たららんラン
2010-05-19 12:50:19
生後11ヶ月、睡眠時間について＞不安
こんにちは、たびたびコミュニティお世話になっています。
１１ヶ月娘のママです。
とにかくうちの子は、生後直後からあまり寝ないし、寝るのが下手な子なんです。今の睡眠は↓のようになっていますが、これで大丈夫なのかと不安になっています。
朝８時起床
昼１時〜２時くらいに約１時間半ほどお昼寝
（夕方にずれこむことも多々あり）
夜１１時就寝
（夜泣き有り、ひどいと１時間ごとに起きます）
わたしのイメージからして、赤ちゃんてもっと早い時間に就寝するものだと思っていたのですが、何せ寝ない×２。昼間はたっぷり遊ばせています。お出かけしたりもして、刺激も少しはあると思いますし、日光もあててるんだけど・・こんな睡眠サイクルです。具合が悪いとか、そういうことは無いのですが、赤ちゃんてもっと寝るものなんじゃ・・？って時々不安になります。わたしの周りの赤ちゃんは、だいたい良く寝て、夜泣きも無いので、余計に気になってしまいました。皆さんの赤ちゃんは、どうですか？うちと似たような睡眠サイクルの方、いますか？f(^_^;)
☆ゆこたん☆さん
コメントを有難うございます！
☆ゆこたん☆さんのベビちゃんは、９ヶ月なのですね。うちの子が９ヶ月の時は・・今よりもっと毎晩何度も起きて・・・。夜通し寝てくれるという日が、１日、いちにちと増えてきてくれると信じて、今耐えています。それにしても、本当に、我が子の睡眠時間の短さに、不安になりますよね。なんか、赤ちゃんてずっと寝てるイメージがあったし、早寝って思ってたんですが、就寝が夜１１時ってやっぱり気になりますよね〜。でも、他にもそういうサイクルのベビちゃんがいるって分かって、励まされました・・。☆ゆこたん☆さんのベビちゃんはお昼寝30分位なんですね・・ああ、せめて１時間くらいになれば、ゆっくりお茶の１杯も飲めるのに・・っ(`_`;)いつか寝てくれるようになると信じて、、共に頑張って行きましょう〜〜(>_<)ノ
エンジェルママさん
コメントを有難うございます！
おっぱいトラブルも一緒に重なったなんて、本当にキツいですよね・・！(T_T)同じ自分の子どもでも、兄弟姉妹でも違うし、本当にその子によるんだと思うのですが・・、ママ友の赤ちゃんが良く寝てくれる子ばかりで、余計辛く感じてしまうこの頃です。。知人にすすめられた、ねんねトレーニングも本を読んでチャレンジしてみました。夜ぐっすり寝てくれるように、「娘をベビーベッドで寝かせる」というのは今のところ成功していますが、それでも何が原因かは分かりませんが、まだ夜泣きします。漢方も飲ませてましたが、効果なし・・(涙。エンジェルママさんも、いろいろと方法を試されたのですね〜。大人の都合もありますし、もう仕方ないのかなぁって、私も諦めてはいます^^; でもホント、夜泣きさえ無かったら・・日頃の育児のストレスが結構軽減されると思うんですーーー(涙。。
寝ないです（泣）
9か月の女の子のママです。
我が家のサイクルは、
６〜7時：起床
11時前後：お昼寝（３０分位）
夕方（時間不規則）：お昼寝（３０分位）
22〜23時：就寝（夜中数回起きる、たまに夜泣きあり）
夜の睡眠時間がだいたい８時間前後です。
赤ちゃんなのにこんな短いの？ってビックリしています。
また日中のお昼寝も1時間寝ることはまずなく、苦労して寝かしつけても、さぁこれからお茶でも・・・という頃にもう起きてしまいます。（泣）
ちなみに、抱っこしたままだと良く寝ます。
しかし、ベビが寝ている間にしたい事は沢山あるので、ずっと抱っこというわけにもいかないですよね。
うちも、毎日欠かさずお散歩したり、ママ友のベビとふれあったりさせているので刺激不足というわけではないと思います。
また、ハイハイやタッチができるようになってからは、今まで以上に活発になり、運動不足ということもないと思います。
やはり個性なのでしょうか・・・。（涙）
ママ友のベビちゃん達は、とっても良く寝る子ばかりで、夜中も一度も起きず起こすまで起きないという話を聞くと、本当に羨ましく思ってしまいます。
たららんランさんと似たような悩みを持っていたのでコメントしました。
うちもあまり寝ませんよ
来週１１ヶ月になる男の子がいます。
１１月（４ヶ月頃）から夜は１〜２時間毎に起きて、ひどいときには１時間毎。おっぱいトラブルも重なって、精神的・体力的に参ってしまい、母乳育児や子どもの心のケアに重点をおいていらっしゃる小児科を受診しました。３ヶ月間、いろんな漢方薬を試してみたりもしましたが、結局これといった対処法は見つけられず現在に至ります。今は小児科受診もやめてます。
我が家は
７時前後 起床
９時〜１０時 車のチャイルドシートで昼寝（姉を保育所に送っていった帰りに、少しドライブするとすぐに寝ます）
１３時〜昼寝 日によって３０分のときもあれば極稀に４時間寝ることも。ただし、この昼寝も私がずっと抱いているか、添い寝をしていないとすぐに起きます。
２０時３０分頃 就寝 最初は３時間眠ってあとは１〜２時間毎に起きたり、最初から２時間毎に起きたり、日によってばらばらです。
１歳になったら職場復帰するので、このままの生活が続いたらどうしようと不安も大きいですが、とにかくいろんな手を尽くした結果の状況なので諦めました。
でも、私が時々不眠になったり、ひどい頭痛になったりするので、内科で軽い睡眠導入剤や頭痛薬を処方してもらってます。
上に娘がいるのですが、振り返ってみると娘はよく寝ました。昼寝も３時間くらい午前・午後ともにしたうえ、８ヶ月くらいで夜中１回起きるくらいでした。娘は混合、息子は母乳といった違いや性差、個性などいろいろあるのかなとも思います。
そのうち朝まで寝るようになるだろうなと思って、諦めるしかないのかもしれません。
rossoさん
コメント有り難うございます！
rossoさんもちょうど同じ月齢で、とても参考になりました。
うちのサイクル、本当は１〜２時間前倒しにした方が、いいんだろうなと思いつつも、主人の仕事の帰宅時間とかが原因で、こんなサイクルになってしまい・・しっかり眠れてるか、発育に悪影響でないかとか、色々考えてしまいました。夜泣き自体は、日によってまちまちです。起きない日も出て来たので、１歳を迎えると、落ち着いてくるかな・・？と期待しています。
お互い、頑張りましょう〜〜^^
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