おっぱいが詰まってしまいました。

今朝起きたら片方のおっぱいの乳首の周りが固くなっていて吸われると激痛がありました。
急いで母乳外来というのに行ってきたら、いつも同じ格好で飲ませてるから詰まると言われちょっとマッサージしてもらっただけで結構費用がかかりました。
でも自分でやっても痛くて手加減してしまいます。
数ヶ月のうちに断乳を考えてはいますがもうちょっとだけがんばろうと思います。
おっぱい詰まった経験のある方いらっしゃいますか？
息子は1歳3ヶ月完全母乳で初めての経験です。