腰からお尻の左側がとても痛いです

こんにちは。
今、25週目の初妊婦です。
2週間くらい前までは、とても体調も良く
やっぱり、妊娠中期は楽だな〜なんてお気楽に
過ごしていたのですが、先週の頭から、突然
腰からお尻にかけての左側に激痛が・・・。

それはもう痛くて、仕事から帰ってくるときに
家にたどり着けないかも、
なんて、思ったくらいでした。
（きっちり、帰りましたが・・・。）

体重は、３ｋｇほどの増加で、お腹も
みんなから小さいね、なんて言われるので
そんなに、赤ちゃんが重たくて
腰が痛いとは思えません。

ただ、背は高いです。(169センチ）
痩せ方で、元々腰痛持ち、立ち仕事という
条件です。

とこちゃんベルト?を旦那さんが見かねて
買ってくれたのですが、つけてみても
あまり、効果が感じられません。

産休まであと一ヶ月あります。
同じようなお悩みお持ちの方
いらっしゃいますか？？
あと、少しでも痛みが緩和される
方法などありましたら、
ぜひ教えていただきたいです。