授乳の左右乳房を変えるタイミングについて

生後２週間ほどの男児を持つ新米ママです。
産後、膣壁からの出血が多量にあったため、貧血になり産院では、ほとんど授乳指導を受けられませんでした。

現在は、母乳を左右２〜３分ずつ＋ミルクをあげていますが、できれば完母にしていきたいと思っています。

そこで、過去のこの掲示板や、色々なサイト、本などで完母への方法を調べると、「とにかく吸わせる。頻回授乳！！」ということは、よくわかりました。

そこで、どうやってすわせたら良いんだろう・・・と疑問が。
本には、「片方を1〜２分ずつ左右を頻繁に変えて吸わせる。」とあったのですが、そんなに頻繁に変えるものなんでしょうか？

みなさんは、どのようなタイミングで左右の乳房をかえてますでしょうか？