子どもにあたってしまいました

先週土曜は、私の姉妹のうち一人が再婚相手を連れてくることになり、お祝いを兼ねて、姉妹全員我が家へ集合しました。
私は、その日一日掃除やごはんの準備で、バタバタしていました。
そうして、みんなが夕方集合した頃から、娘がぐずりだし、熱を測ってみると、39度。
もちろん心配でしたが、正直、なんでこんな時に〜と思いました。
家が私だけ遠いので、せっかくお祝いの席で集まってもらったのに、すぐ帰ってもらうこともできず、薬を飲ませて様子を見ることにしました。

薬が効いてると、37度台になるものの、切れる頃になると、9度台の繰り返しで、水分は受け付けないし、ミルクを戻すようになったので、日曜の休日外来にかかりました。
この日は、旦那の誕生日で、外食予定だったのですが、さすがに出られないと、旦那の好きな焼肉ができるよう、旦那に買い物に行ってもらう、というバタバタな一日となりました。

そして、昨日は熱も落ち着いたので、様子を見ていたら、咳がひどくなり、横に寝かすと咳が出て眠れないらしく、昼寝も10分で、始終べったり家の中〜の状態となりました。
（病院へ連れて行こうか、悩んだんですが、熱が落ち着いてきたので、やめたのです）
1歳1ヶ月の子どもに、そう思ってもしょうがないんですけど、のどが痛いなら、しゃべらなきゃいいのに、叫ばなきゃいいのに〜って、イライラし始めちゃって。
そして。
旦那が9時ごろ帰宅した時は、私が娘をお風呂に入れて、ミルクを飲ませた後だったんですけど、それでも寝なくて、こちらも睡眠不足もあってかイライラの頂点に達してしまって。

初めて、娘にあたってしまいました。
ゴミを集めてる玄関先へ娘が近づいてきたので、やや乱暴にリビングに連れてもどし、引き戸を勢いよく閉めてしまいました。娘は、軽く指を挟んでしまったようで、おお泣き。「大丈夫？」って言葉もかけることなく、それを旦那がやさしく接するのすら、イラついてしまい、「○△※〜〜〜！！！！」と言葉にならないことを大声で、旦那と娘に浴びせてしまって。

これまで、旦那にあたることはあっても、娘に直接あたることはしたことがなかったので、自分の鬼のような態度が、思い返すと、怖くなってしまって。
この先、もっと娘は、やんちゃになって、聞き分けがないことをする時期がくると思うんです。病気の娘にいらついてるぐらいですから、そんな時に、私は、愛をもって、接することができるでしょうか。

みなさん、どうやって、対処対応してるのでしょう？