おやつは絶対に必要？

１歳８ヶ月になる息子がいます。
３食以外にも1、2回おやつ（軽食）が必要とよく聞きますが、絶対に必要なんでしょうか？
ネットで検索してみると
「１度にたくさん食べられないので間食でエネルギーや栄養を補うために不可欠」
のような記述ばかりなので、そういう物だと思ってこれまで３時におやつをあげていました。
（フルーツ、手作り蒸しパン、蒸かし芋など）

が…。
食べ終わると必ず、足りないと訴えて大泣きなんです。
おやつはおなか一杯になるまで食べるものじゃないよー、小腹がすいた分だけ少し食べるだけでいいんだよーと、
言葉は通じないながらも毎日説得（笑）してみてはいますが、
おやつをあげるまでは上機嫌で遊んで過ごしているのに、
あげた事によってかえって悲しい気持ちにさせてしまっているようで、
あげない方がいいのかな？と思うようになりました。
試しに２，３回おやつをあげない日を設けてみると、
夕食までおなかが空いた様子はなく、普通に遊んで過ごしていました。
普段もおやつを自分から要求する事はなく、「おやつ食べようか」と私から言うとスイッチが入り、食べる！と張り切ってアピールする感じです。

息子は３食しっかり食べます。おかわりする事はあっても残す事はありません。
身長・体重共に発育曲線ど真ん中あたりなので中肉中背のはずですが、見た目はムチムチです。
自分から求めない、あげなくても夕食まで持つのであれば、この子の場合は不要なのかなと思うのですが、
どこを見ても不可欠だ、必要だと書かれているので迷っています。
どう思われますか？