妊娠５週　重いものってどのくらい？？

初めまして。妊娠５ｗ０ｄのかすみ★と言います。
今日、病院に行ってきました。胎のうが少し小さいけど子宮内にあるし出血もないので大丈夫でしょうと言われました。
でも少し小さいの一言でものすごくナイーブになり、いろんなサイトを見てここにたどりつきました。
５週の頃のトピが多かったのでやっぱりみんな不安になるんだと思い、そのトピに対してのレスを読み少し落ち着きました。
前置きが長くなってしまったのですが、お医者さんから「重いものとかはあまり持たないように」と言われたのですが、どのくらいのレベルなのでしょうか？
仕事柄、ＰＣを持ち歩くことがありそのＰＣがけっこう重いんです。仕事はちょうど今月末で退職予定なのですが、それまでの間が不安です。
あと、「ヒールもはかないように」って言われたのですが、ヒールを履かずに仕事に行くって難しいので低めのヒールでゆっくり気をつけて歩こうとは思っているのですが、ヒールの振動とかが体に良くないのでしょうか？
お医者さんにいろいろ聞こうと思ってもその時は聞けず、次回２週間後なのでアドバイスいただけたらありがたいです。よろしくお願いします。