ラジオ体操で痩せる!?
- 2014-01-28 13:43
- 一般公開
- テーマ:今日のアドバイスから
ラジオ体操で痩せる! - ママアドバイス
小学生のころ、早朝に公民館などに集まってやったラジオ体操、覚えていますか? 育児や家事でジムに行く時間がないママでも、ラジオ体操ならどんな場所でもどんな服装でもいつでもできます。ラジオ体操は体の全ての部分をまんべんなく動かす体操。気を抜かないでひととおりやってみると汗もかくし、意外と疲れるもの。1日に2、3回を毎日続けていくと、確実に痩せられますよ。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
へー。
問題は、ラジオ体操を全部覚えているかどうか、だなああああ。
小学生のころ、早朝に公民館などに集まってやったラジオ体操、覚えていますか? 育児や家事でジムに行く時間がないママでも、ラジオ体操ならどんな場所でもどんな服装でもいつでもできます。ラジオ体操は体の全ての部分をまんべんなく動かす体操。気を抜かないでひととおりやってみると汗もかくし、意外と疲れるもの。1日に2、3回を毎日続けていくと、確実に痩せられますよ。
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へー。
問題は、ラジオ体操を全部覚えているかどうか、だなああああ。
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