早産になりやすいから気を付けて！と言われましたが、 何にどう気をつければいいのでしょう？

医者の指導を聞いて、いちばん患者さんが困惑するのは「具体的には、どうすればいいの？」ではないでしょうか。

「早産の危険があるから、安静にして下さい」…。一日寝ていなきゃいけないの？　食事を作るのは？　買い物は？　上の子を保育園迄迎えに行くのはダメ？ 「体重が増え過ぎですね。お産が重くなったり、中毒症になったりするから食事に気をつけて下さい」…。おなかが空くのに、どうすればいいの？　妊娠してから甘いものが食べたくて、どのくらい食べる量を減らしたらいいの？等々…。

指示した医者に尋ねましょう。どのくらいの安静が必要かは診察した医者がいちばん判っているはずだからです。でも忙しかったり、虫の居所が頭の中だったり、判らなかったりすると「そのくらい自分で考えろ」と怒りだすかもしれません。なぜなら、今産科の医者はチョー忙しいのです。立ち去り型サボタージュで（事実、お産を扱う病院や医師が、どんどん減っているという背景があります）立ち去り損なった事にイライラしているのです。でも、立ち去り損なって（？）、産科医をつづけているのは、本質的にはお産が好きだからなのです。余計な話をしてしまいました。

子宮が下がっていることが、早産の原因と考えるならば、妊娠5ヶ月くらいになると、大きくなった子宮は下がりたくても下がって来られません。骨盤の骨に引っ掛かるからです。歩きやすくもなると思います。

そのほかの早産の原因は、感染とそれによる子宮収縮の増強と今は考えられています。 感染で最近の注目は歯周囲炎です。その他クラミジアその他による羊膜絨毛膜炎です。子宮収縮の目安は、張っているなと思ったら手で触ってみて。「だんだん強くなるなら病院へ」です。