離乳食が進みません

子育て期（生後5～9ヶ月）の相談

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Q77：離乳食が進みません

朝は家でヨーグルトや果物のみ、保育園では昼・夕方2回お食事をしますが、2～3さじでやめてしまい後はミルクになってしまいます。帰宅後家庭の雰囲気で食べるかと思えばやはり2～3さじ食べ、後はお菓子をねだります。そのせいか夜はおなかが空いて、朝起きるまでにミルクを2回飲みます。たまによく食べるときもあるのですが…。

歯も生えきたし、夜のミルクをやめさせたいので、何とかしっかり食べさせたいのです。生活習慣等どこをどうなおせばよいでしょうか？なお、保育園ではベビーフード、家では手作りのお食事です。 2002/7/1

朝夕のお食事が１人でという事はありませんか？
ヨーグルトや果物は甘いです。カロリーも高めです。ママと一緒にサンドウィッチやおにぎりなどはいかがでしょうか。自分でパンに具をはさませたりのせさせたり、ラップを使っておにぎりをしてみて下さい。お皿を使うのではなく、たまにはお弁当箱でも。

お食事は「いつも楽しく」⇒大好きなパパやママ・お友達と食べるお食事が「良い栄養」にもなります。食育です。お菓子の食べ過ぎにも注意してください。ジュース・スポーツ飲料の飲みすぎも。３回にの食事量が足りないと、夜中に「お夜食」の注文がでます。味はあくまでも「薄味」で。自分で食べさせてみて下さい。手づかみでもかまわないのですから、一度「グチャグチャ」させてあげて下さい。

先生のプロフィール

聖母病院（東京都新宿区）勤務。いつも妊婦さんの気持ちを大切に、優しく、ときには厳しくコミュニケーションしている。「相手の立場に立った、わかりやすい相談」がモットー。妊娠・出産・育児に不安を感じる妊婦さんたちを、安心に導くかたわら、近年は妊娠からの食育の提案する活動（妊娠食育研究会）、メンタルヘルスの支援、高校生の性教育にも積極的に取り組んでいる。

山本智美さん（聖母病院看護部長・助産師）

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