Q637：妊娠22週 食後の吐き気と尿漏れ
妊娠21週に入ったころから、食後おなかが圧迫されるのか、急に苦しくなって吐く日々が続いています。またその際に、尿漏れしてしまいます。
吐く時に力んでしまうからなのはわかるのですが、日に日に量が増えている気がします。くしゃみをした時は全然大丈夫なので、骨盤底筋はそれなりに強いと思います（底筋を鍛えるという力入れるのも5分以上平気でできるし、お尻歩きも全然できます）。原因は加齢でしょうか？ 今後、臨月に向けてどんどん悪化していくのではと考えると怖いです。何かいい対策などアドバイスお願いします。 2012/6/15
吐くという事はくしゃみよりは強い腹圧がかかるのだと思います。
尿が漏れるという事よりも、なぜ吐くのかという方が問題ですね。妊娠していない時には8×4×3cmくらいだった子宮が、妊娠21週では直径20cmにはなっている筈です。胃や腸を下から圧迫しているのです。
一度に食べる量が多いのではないでしょうか。胃腸の動きも少し弱くなっている可能性がありますから、一度に食べる量を少し減らして、回数を多くしたらどうでしょうか？ 吐いたものは消化されていますか？
先生のプロフィール
元愛育病院院長、元東京大学医学部講師。妊婦が安心して、自分が納得のいくお産をするために、のべ4万人という妊・産婦をあたたかく見守ってきた。「妊婦のことを親身になって考えてくれる」と評判が高い。JR四ツ谷駅前の「主婦会館クリニック からだと心の診療室」（主婦会館プラザエフ4F）元院長でもあり、女性のからだと心を両面からサポートしていた。著書に『あなただから だいじょうぶ』（赤ちゃんとママ社）、『改訂版 夫婦で読むセックスの本』（電子出版）など。-
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