眠れない赤ちゃんについて良い過ごし方は？
子育て期（生後0～4ヶ月）の相談
Q4256：眠れない赤ちゃんについて良い過ごし方は？
生後3ヶ月の赤ちゃんの睡眠について相談です。2ヶ月半ぐらいまでは日中は一人で眠ることもあり、また夜も2ヶ月頃からまとまって一人で寝てくれるようになりました。ですが、3ヶ月頃より昼夜一人では寝れなくなり、毎回寝かしつけをしていますが、寝かしつけに成功しても5分程で起きてしまうことが何度もあります。ここ最近はどんどん1日の睡眠時間が減ってきて、1日で8時間程しか寝れていません。その為か、昼間は授乳中も居眠り、置くと泣くの繰り返しです。お昼寝もほとんどすることが出来ません。寝れていないことで、どんどん悪循環にはまっていっているように思います。泣かせるネントレ は娘には合わないのか、何時間も泣き続け汗だくになってしまったのであまりしたくありません。どのようにすれば良い睡眠ができるのでしょうか。部屋を真っ暗にしたり、朝は朝日を浴びさせたり、色々と試してみましたがダメでした。 2019-06-12 22:39
先生のプロフィール
元愛育病院院長、元東京大学医学部講師。妊婦が安心して、自分が納得のいくお産をするために、のべ4万人という妊・産婦をあたたかく見守ってきた。「妊婦のことを親身になって考えてくれる」と評判が高い。JR四ツ谷駅前の「主婦会館クリニック からだと心の診療室」（主婦会館プラザエフ4F）元院長でもあり、女性のからだと心を両面からサポートしていた。著書に『あなただから だいじょうぶ』（赤ちゃんとママ社）、『改訂版 夫婦で読むセックスの本』（電子出版）など。-
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