授乳中におすすめの滋養強壮剤ありますか
子育て期（生後0～4ヶ月）の相談
Q3994：授乳中におすすめの滋養強壮剤ありますか
生後4ヶ月の次男と、もうすぐ3歳の長男がいます。
長男の入園準備などで忙しい日があったりすると、翌日疲労がすごく、寝込んでしまいます。
ちょっとした外出でも疲れたなと感じることが多いです。
体力の低下を感じています。睡眠や栄養が足りていないのかなと思っています。
とりあえずマスチゲンという鉄分補給の錠剤を飲んでいますが、何か滋養強壮剤なども飲もうか悩んでいます。
でも、カフェインが入っていると授乳中なのであまり良くないかな…と、なかなか手が出ません。
何かオススメの滋養強壮剤はありますか？ 2019-01-15 22:32
先生のプロフィール
元愛育病院院長、元東京大学医学部講師。妊婦が安心して、自分が納得のいくお産をするために、のべ4万人という妊・産婦をあたたかく見守ってきた。「妊婦のことを親身になって考えてくれる」と評判が高い。JR四ツ谷駅前の「主婦会館クリニック からだと心の診療室」（主婦会館プラザエフ4F）元院長でもあり、女性のからだと心を両面からサポートしていた。著書に『あなただから だいじょうぶ』（赤ちゃんとママ社）、『改訂版 夫婦で読むセックスの本』（電子出版）など。-
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