産後ダイエット
子育て期（生後0～4ヶ月）の相談
Q1733：産後ダイエット
妊娠中に二の腕とお腹、太ももにたっぷりとぜい肉がつきました…(;´д｀)
初産ではありませんが、こんなに太ったのは初めてです(妊娠前より+15kg)
産後２ヶ月になろうとしていています。よく、母乳で育てていると自然と体重が落ちるとか言いますよね。
でもそんなんで、このぶっとい二の腕は元に戻るのかな…ちなみに今は妊娠前+8kgです。
皆さんは何か努力されましたか?
努力しなくても元に戻ったという方もいるのでしょうか?
また、ダイエットされた方は産後何ヵ月で始めましたか? 2016-09-23 00:49
先生のプロフィール
元愛育病院院長、元東京大学医学部講師。妊婦が安心して、自分が納得のいくお産をするために、のべ4万人という妊・産婦をあたたかく見守ってきた。「妊婦のことを親身になって考えてくれる」と評判が高い。JR四ツ谷駅前の「主婦会館クリニック からだと心の診療室」（主婦会館プラザエフ4F）元院長でもあり、女性のからだと心を両面からサポートしていた。著書に『あなただから だいじょうぶ』（赤ちゃんとママ社）、『改訂版 夫婦で読むセックスの本』（電子出版）など。-
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