寝つきが悪い

妊娠後期（5～9ヶ月）の相談

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Q1544：寝つきが悪い

妊娠してから寝つきが悪くなりました。眠りも浅いのか、あまりよくない内容の夢をよく見ます。入眠時だけでなく、午前３〜４時にトイレで目が覚めた後になかなか寝付けないことも多いです。みなさんが快眠のために工夫していることなどあれば教えていただきたいです。 2016-07-29 14:34

先生のプロフィール

元愛育病院院長、元東京大学医学部講師。妊婦が安心して、自分が納得のいくお産をするために、のべ4万人という妊・産婦をあたたかく見守ってきた。「妊婦のことを親身になって考えてくれる」と評判が高い。JR四ツ谷駅前の「主婦会館クリニックからだと心の診療室」（主婦会館プラザエフ4F）元院長でもあり、女性のからだと心を両面からサポートしていた。著書に『あなただから　だいじょうぶ』（赤ちゃんとママ社）、『改訂版　夫婦で読むセックスの本』（電子出版）など。

堀口貞夫先生（元愛育病院院長・産婦人科医師）

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