妊娠中の体重管理やダイエットについて聞かせてください

妊娠初期（1～4ヶ月）の相談

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Q4133：妊娠中の体重管理やダイエットについて聞かせてください

11月に第三子を出産予定です。二人目の産後、なかなか体重が戻らずそのまま妊娠をしました。一人目、二人目の時も増やすのは８キロまでと言われていたのですが今回はたぶん、もう少し厳しい数字になる予感がしています。妊娠中のダイエットは良くないと思うのですが、断食や過酷なことはしない減量ができたらと思うのですが、経験のある方はいますか？ぜひお話を聞かせてください！ 2019-03-31 23:06

先生のプロフィール

元愛育病院院長、元東京大学医学部講師。妊婦が安心して、自分が納得のいくお産をするために、のべ4万人という妊・産婦をあたたかく見守ってきた。「妊婦のことを親身になって考えてくれる」と評判が高い。JR四ツ谷駅前の「主婦会館クリニックからだと心の診療室」（主婦会館プラザエフ4F）元院長でもあり、女性のからだと心を両面からサポートしていた。著書に『あなただから　だいじょうぶ』（赤ちゃんとママ社）、『改訂版　夫婦で読むセックスの本』（電子出版）など。

堀口貞夫先生（元愛育病院院長・産婦人科医師）

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