早くもインフルエンザにかかってしまいました（汗）

2015-10-25 13:47
一般公開
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すっかり病気記録ブログとなっておりますが
先週から、インフルで倒れておりました…（汗）

まだ京都府の情報でも数人しか出ていないので、早すぎです。

思い当たるのは、この１ヶ月、
●疲れがたまっていたこと。（平日は仕事、土日は家事育児と外出で、休みがなかった）
●ノドの風邪が１ヶ月近く治っていなかったこと。（タンが出ていました）
●ビタミン不足。
●睡眠不足とストレス。

が挙げられます。

水曜日の明け方、なにかうっすら悪寒を感じながらもそのまま出勤、
すると午後には相当悪寒がきつくなってきたので
早退しました。

夜に受診すると、なんと３９．７度をマーク。
インフルエンザの検査をしたものの、結果は出なかったのですが、関節痛があると言うと間違いないということでインフルエンザの特効薬、
「イナビル」を吸入するように言われました。
先生の指導のもと、4回吸い込むだけ。
これだけです。

タミフル等とちがい、それだけでよいので大変らくちんです。

そしてその効果の絶大なこと！次の日には、平熱に下がりました。

発熱した日がゼロ日として数えるのですが、
しかし、ここからが悪戦苦闘。

一日目、二日目、三日目と
全身筋肉痛で起き上がれません。

熱がないのに、海で溺れて１０キロ以上泳ぎつづけたかのような体の痛さです。
やはりインフルエンザウイルスの強さを思い知らされました。
高齢者は、ワクチンを打っておかないとこれはやられてしまうなあと思います。

今日は四日目になるのですが、やっと体がまともになってきました。
それでも貧血でフラフラしていて頭がまわらない日、という程度です。

しかし、五日目までは、学校などでは出席が禁じられています。
ウイルスが排出されており、うつす可能性があるためです。

なので、子供たちとの接触はほとんどしないように
かくれて暮らしているところです。
家族にご迷惑をおかけして本当に申し訳ない。

●回復方法

病中、顔色が黒ずんでびっくり。シミも濃くなっていました。

これはいろんな栄養素が使われてしまったからだと思い、
薬局に駆け込み、「アスコルビン酸（ビタミンC）」を購入しました。
ペットボトル500ccに、2gを溶かし、１日１回飲むようにしました。

この、錆びきった体に、しゃきっとこの酸っぱさが喝を入れてくれるようで
染み渡るように体中にめぐる感じがあります。

風邪とビタミンCとの関係は、科学的にははっきりしていないようですが、
体が元気になった実感は大きいです。