34W0D　妊婦健診＆浮腫

最近、本当に暑いです！
今年も暑いみたいなので、夏バテ注意しなきゃっ
で、今日で34週。そして健診日でした☆

いつも通りの健診
BPD（児頭大横径）8.10cm　32W5D相当　　AC（腹部周囲長）26.55cm 32W3D相当　
FL（大腿骨長）5.96cm　33W2D相当　　　で、推定体重1830g　32W1D相当

測定誤差はあると思うけど120g減った！？？(>_< )
私の体重も前回よりもやや減りの0.5kg減だったからかな？
ぽっぽちゃん、ゴメンね。。。
実は前回から処方されたフェロミア（鉄剤）飲み始めたら、軟便になった上に
胃が圧迫されているのがあまり食べれなくて。。。
そのことを報告すると今回、フェロミアは中止になりました。

主人に報告したら『誤差はあるかもだけど、ちゃんと食べなきゃね』と、
うん、ちゃんと食べて出産に備えよう！と改めて思ったのでした～

私の変化は
◇体重　妊娠前より6.0kg増（2週間で0.5kg減）
◇子宮底長　29cm（2週間で0.5cm増）
◇腹囲　79．5cm（2週間前で0.5cm増）　
◇血圧　86/57
◇浮腫（±）・尿たんぱく（-）・尿糖（－）
◇貧血　軽度　フェロミア（鉄剤） 軟便になるため中止

今朝のお腹☆　
先生には、まだ下がってないよって言われました



8ヶ月になる少し前から悩んでいる足の浮腫み
調子の良いときは、ややすっきり♪こんな足↓（今朝、シャワー浴びた後）


足がパンパンの時↓
もっと酷いときもあるかも＞＜


医療用の弾性ストッキングをオススメされたので、寝るとき以外は履くように心掛けています。
後は、寝る時は足にも枕して寝る、病院のヨガに参加、お灸、マッサージ、減塩もしているけど、弾性ストッキングが一番効果的みたいです☆

さらにおまけ
今月17日に2人で初めて登ってきたスカイツリー＾＾
帰りは足がパンパンで、歩くの辛かったけど楽しかった～