味覚障害らしいｗ

(*ゝω･*)ｺﾝﾊﾞﾝヮ

本日は通常週数で
８Ｗ１Ｄとなり３ヶ月突入です～ヾ(*ΦωΦ)ﾉ　ﾜｧｧｧｨ!!!

最近。。。
大きな悪阻というのはなく、
比較的何かを食べてれば良いという状態です。
胃のムカムカ感は夜の方が強くて超寝不足～(-ω-；)


食べれる量もちょっとだけだけど、
ヨーグルト。プリン。カップラーメン（笑）。塩気のある物。アイス。野菜。
麺類。メロンｗ

これを何とか組み合わせて乗り切ってます。


ただ、今週くらいからなんか…
食べ物の味が変で…(||-д-)

大好きな酸っぱい食べ物を食べても苦く感じたり、
食べ物を食べてないのに口の中が苦かったり…。
とりあえず何を食べても後味が苦いんです･ﾟ･(｡>ω<)･ﾟ･


初めての出来事だったので検索魔になっていたところ
「味覚障害」
という言葉に行きつき…。
亜鉛が必要不可欠と書いてあったので、
それに含まれる食べ物を調べたところ…。

牡蠣（カキ）、うなぎ、牛肉（もも肉）、チーズ、レバー（豚・鶏）、卵黄、大豆、納豆、きな粉、豆腐、そば、ゴマ、緑茶、抹茶、カシューナッツ、アーモンド、黒米、赤米

とにかく今食べたくないものばかりが勢ぞろい(´Д｀；)
（妊娠前はほとんど好物ばかりだったのになぁ～）


ﾊァァ-(ノω＝；)。。。

今の悪阻時期の中で米類、肉と魚は一番食べたくない＞＜。
ましてや牡蠣なんて怖くて今は食べれないよぉ～!!

こんな食べれないものばかりに亜鉛が含まれてるんだもん、
そりゃ味覚もおかしくなる訳ですよねぇ(-ω-；)

今は食べれたチーズをひたすら食べてるけどどれほど効果があるのか…(-ω-；)
チーズすら後味が苦い。


あぁ～どうしよう。。。
やっぱサプリメント飲むしかないかなぁ～(-ω-；)
亜鉛がここまで大事とは思いませんでした～！


次の診察までチーズで我慢して
先生に指示を仰ごうかなぁε-(´ω･｡lll)


こういう悩みある人居るんだろうか…(-ω-｀;）