【動画】産後の骨盤矯正エクササイズ

2011-06-10 11:07
一般公開
テーマ：骨盤矯正エクササイズ

産後は、骨盤のゆがみを早めにリセット！
ゆがんでしまった骨盤や、緩んだ骨盤底筋をそのままにしておくと、体型の崩れや冷え性、尿もれなどの症状につながります。
子育てしながらできるエクササイズですっきり改善！

講師：谷英子先生 （ウォーキングインストラクター・骨格姿勢インストラクター）
体のゆがみの改善からおこなう独自のウォーキングメソッド「骨盤ウォーキング」を考案。現在、表参道を拠点にウォーキング教室を開催する他、TV・雑誌などのメディアでも幅広く活躍中。　
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