しょうがミントティー

先日、妊娠力がアップするという薬膳料理の本を買ってみました。
その本によると、やはり体の芯から温まることが一番らしいです。
でも、その人によって体質が違うので自分がどの体質なのかを
チェックして、体質にあった薬膳で温まることだそうです。

まずは自分の体質を調べてみました。
その体質にあった薬膳を早速、試してみることに。。
まずは毎日飲めるしょうがミントティを作ってみようと思いました。

でも、ミントってなかなか売ってないんですよね。。。
それでミントを栽培してみることにしました。

早速、ミントを買いに行きました。
いっぱい種類があって驚きました（＠＠）
一つ一つ見てみると、デザート向きとかティー向きとか
殺菌効果など・・・
種類によって効能が違いました。
お茶として飲むので、ティー向きのミントをピックアップしました。
それがアップルミントとスペアミントです。
ミントらしい香りがあるのはスペアミントです。
でも、アップルミントの方が大きくて成長しそうです。
結局、どっちにしようか答えがでなかったので
両方のミントを買って栽培することにしました。

早速、家に帰り我慢できずミントを積んでしょうがミントティーを
作ってみました。

作り方は、いたってシンプル。
スライスしたしょうがと一掴みのミントを２・３分むらして飲むだけです。
市販のしょうが湯より味が薄くて・・・イマイチ。
本当に温まってるのかな？？？かなり疑問です。。
そんなに体が温まっている感じもしないので
しばらくは市販のしょうが湯にミントを入れて飲んでみようかと思います。