予測と実測
- 2011-03-03 10:36
- 一般公開
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今日はD26、高温期11日目。
基礎体温36.63℃。
ここ三日間、36.6℃前後をうろうろしています。
ところで私は、25秒で予測体温が計測でき、そのまま5分計り続けると実測体温が出る体温計を使っています。
今まで記録にとっているのは予測体温です。
これはどのくらい正確なんだろう？とちょっと疑問に思っていたのです。
とりあえず、日中に参考のため、予測と実測を両方四回計測してみました。
そしたら、かならず実測で体温が上昇したのです（少なくて0.35℃、最大時で0.87℃上昇）。
でも、これはあくまで日中起きているときの話なので、今朝もやってみました。
そしたら、
予測体温36.63℃→実測体温36.83℃。
日中ほどではありませんが、やはり上昇…。
もちろん、基礎体温とは細かな数字を見るものではなく、毎日計ることによってどういう形のグラフが現れてくるかというところを見るものなのだ、ということは分かっています。
だから、記録はどちらかに統一するのですよね。
でも平均的に高い方が、気分もいいですよねえ…。
正直、36.6℃前後が続くと諦め入ってくるんですけど、36.8℃前後だったらまだもう少し期待してしまっている気がする。
…ん？下手に期待しすぎるより冷静でいた方がいいのかしら。
今後、体温計をどうするかもちょっと考えてしまいます。
水銀が正確性では優れていると聞くけど、割ると怖いし、数字自分で読み取らないといけないし。
電子体温計の実測にしても、水銀体温計にしても、毎朝5分はちょっと面倒くさいし。
う～ん。迷います。
基礎体温36.63℃。
ここ三日間、36.6℃前後をうろうろしています。
ところで私は、25秒で予測体温が計測でき、そのまま5分計り続けると実測体温が出る体温計を使っています。
今まで記録にとっているのは予測体温です。
これはどのくらい正確なんだろう？とちょっと疑問に思っていたのです。
とりあえず、日中に参考のため、予測と実測を両方四回計測してみました。
そしたら、かならず実測で体温が上昇したのです（少なくて0.35℃、最大時で0.87℃上昇）。
でも、これはあくまで日中起きているときの話なので、今朝もやってみました。
そしたら、
予測体温36.63℃→実測体温36.83℃。
日中ほどではありませんが、やはり上昇…。
もちろん、基礎体温とは細かな数字を見るものではなく、毎日計ることによってどういう形のグラフが現れてくるかというところを見るものなのだ、ということは分かっています。
だから、記録はどちらかに統一するのですよね。
でも平均的に高い方が、気分もいいですよねえ…。
正直、36.6℃前後が続くと諦め入ってくるんですけど、36.8℃前後だったらまだもう少し期待してしまっている気がする。
…ん？下手に期待しすぎるより冷静でいた方がいいのかしら。
今後、体温計をどうするかもちょっと考えてしまいます。
水銀が正確性では優れていると聞くけど、割ると怖いし、数字自分で読み取らないといけないし。
電子体温計の実測にしても、水銀体温計にしても、毎朝5分はちょっと面倒くさいし。
う～ん。迷います。
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