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スコッチ
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夏に向けてダイエット!何をしていますか?

薄手になるこの時期からダイエットを始めようと思っています!

みなさん、どんなダイエットしていますか?
ちなみに私は足をマッサージするようにしています!

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コメント

sonomint
sonomint
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赤ちゃん抱いて、スクワットやら筋トレをしています。あと、姿勢を常によくするようにしています。もう何キロか痩せたいです。体脂肪率も減らしたい…!!

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匿名
匿名
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とにかく夜は炭水化物をなるべく避けてスクワットやひねりながらの腹筋がかなり効果が出ます!!
なるべく動きたくないんですがやっぱり動いた方が痩せますかね〜♬

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