食事
妊娠後期（5～9ヶ月）の相談
Q1599：食事
妊娠８カ月になり、食事には気をつけないとと、よく聞きます。
私は仕事を辞めてしまい、家にいますが暇で暇でする事がなく気分転換がてら、昼食は外でということが多くなってしまっています。
わかってはいるけど、暑くて家にいたくなかったり、自分で作るご飯に飽き飽きしていたりするので、どうも家で食べる気になれず、、、栄養の偏りがとても気になっています。
案外、病院では何も引っかからず、体重が増えすぎ等の指摘を受けた事もないので、完全に調子に乗ってる感じではあるのですが（ ; ; ）
何か暑い日でもとりやすく栄養のあるものあったら教えてください（ ; ; ）！ 2016-08-13 14:51
先生のプロフィール
元愛育病院院長、元東京大学医学部講師。妊婦が安心して、自分が納得のいくお産をするために、のべ4万人という妊・産婦をあたたかく見守ってきた。「妊婦のことを親身になって考えてくれる」と評判が高い。JR四ツ谷駅前の「主婦会館クリニック からだと心の診療室」（主婦会館プラザエフ4F）元院長でもあり、女性のからだと心を両面からサポートしていた。著書に『あなただから だいじょうぶ』（赤ちゃんとママ社）、『改訂版 夫婦で読むセックスの本』（電子出版）など。-
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