お腹冷えた、、

1人目は5月生まれだったから、真夏の妊婦生活は初めて。
いや〜毎日暑くてバテバテです(°_°)
ついつい毎日アイスやら氷やら、冷たいものを食べてしまい。。
昨日の夜中、お腹が痛くなって、トイレに籠もりました(；ω；)しんどかった。。
やっぱり冷やしちゃダメだ、と反省。
クーラー無しでは夜も寝れないし、ちゃんと腹帯して下半身は守ろうと思います。
上の子の時、逆子で鍼灸に通ったら、とにかく冷えが良くない！と指導されました。
結局逆子ちゃんのままで、帝王切開だったけど( ；∀；)

寝不足のせいで、今日は一日頭痛とダルさが抜けず。ムスメはお昼寝せず元気だし。。疲れた〜(*_*)